Adele瘦了 其實年紀越大越感激身上還有脂肪
幾個小時前，Adele因為在IG上發了一張慶生的照片直接登上了推特全球趨勢和國內熱搜的第一名。
這穿著黑色迷你裙的苗條女子還是我們認識的Adele嗎？相信大家記憶中的Adele是這樣的——
如今的Adele好像換了一個人一樣，從頭到腳都小了好幾圈，據外媒報道，Adele通過健身和控制飲食已經成功減重了近100磅（約45公斤）。
不過，很多人看到瘦了之後的Adele反而覺得「還是以前胖點好看」，「瘦太多了，有點脫相了，顯得很憔悴」。
當然我們追求的是健康的身形，只是當我們年紀越來越大，會越明白有的時候反而應該感激身上還有些脂肪。
之所以叫babyfat不是沒原因，那種青春期的無敵美，的確一半來自青春，一半來自脂肪。
「我承認，胖了……」
李嘉欣兩年前就曾發了一條感慨長胖的微博，引來大家一致驚呼——怎麼有人可以胖得那麼好看？！
作為出生在1970年、即將進入人生「半齡」的女明星，李嘉欣的確在instragram的照片上顯現出連少女時期都不多見的「嬌感」。
2006年(左) 2019年(右)
現在微微發胖後，居然有一種回到剛出道時的自然感，與30歲時顏值巔峰期看上去竟不相上下。
顯得年輕在現代醫學手段下要實現不難，但要是顯得年輕還能有少女時的神采，讓大眾接受又喜歡？最新總結出的秘訣在——脂肪。
隨著時光老去，我們會發現有些明星的魅力褪去了，有些明星卻越來越牽動人們的目光。原因就在於，一些女明星允許自己，胖。
1982年出生的Natalie Portman和Anne Hathaway，一個清瘦一個豐腴，誰看起來狀態更好呢？
其實Anne Hathaway也有清瘦的時候，在2011年到2014年，大概是30歲的她想轉型的原因吧，出演《悲慘世界》前後她瘦到只有0號。
看看現在想開、變胖、穿大碼西裝的造型LOOK，是不是反而更貼近剛出道的狀態，更吸引人。
再看看同樣走大西裝路線的Blake Lively，懷孕以及懷孕帶來的脂肪，真是幫她一直在線「孕期開掛」。
要知道，脂肪和懷孕的作用一樣，都能促進雌激素的產生。而雌激素帶來的女人味、信心、吸引力，能抵消微微胖的小問題，將女人整個變閃光。而且脂肪的確有助於分泌舒緩情緒的化學物質，令整個人的情緒變得更鬆弛、向上。
生於1988年的Rihanna和89年的Jennifer Lawrence都算是嬰兒臉，這種臉真的胖胖地充滿膠原感更好看。
1989年的霉霉比10年前大了好幾個碼又怎樣，顏值和氣場也是只增未減。
同樣，1992年出生的Karlie Kloss和Selena gomez都是年輕一代中身體力行演繹胖一點更好看的代表。
其實不僅30多歲，隨著年齡越大越能體現出脂肪的重要性……
出生在1975年的Marion Cotillard一直以來都是「順齡養肉」的代言。從時間軸上看，她大眼略瘦的樣子雖然漂亮，但的確脂肪才能放大她古典的雞心臉的特徵。
同樣出生在1975年的Kate Winslet更是靠脂肪養出好狀態的代表。在1997年出演《泰坦尼克號》後，她還曾一度有迎合主流審美的想法，保持個人體重的低點，那是2005年-2010年。
與2010年的體重低點相比，現在大大方方胖後的樣子並沒有覺得7年後的她顏值差很大。相反，臉型變寬讓她的眉宇鬆弛下來，下頜也呈現溫柔的弧線，這種從容感才匹配一直以來總能挑出好劇本的她。
Angelina Jolie（同樣生於1975年）在2016年-2017年迎來了自己體重的低谷，清瘦削弱了她引以為傲的面部特徵。
直到2019年體重微增才讓人大舒一口氣，她漂亮的下巴又回來了。
Charlize Theron就是熟齡後依然拒絕脂肪的反面教材。
2017年(左) 2019年(右)
就在不遠的2017年她還周身洋溢著能量，現在的過分消瘦卻讓她的鼻子過於突出、臉部線條僵硬，變成一個讓人感到嚴厲與壓抑的人。完全不像前幾位44歲、也出生在1975年的人。
其實時尚圈早已經流行「胖亦是美」。近年來不少胖美人登上雜誌封面或內頁，美的觀念早已漸漸在改變。
美國版《Vogue》上，170斤的Ashley Graham（左2）和超模一起登場
演員、喜劇明星Rebel Wilson登上澳大利亞版《Vogue》
2019年6月份的日本版《Vogue》「Love Your Body」專題介紹了歌星lizzo（上）和演員Aidy Bryant（下）
但對於大眾來說，觀念之外，脂肪依舊是被厭棄的。為何？
大概與大部分媒體把脂肪描述為一捧臃腫的、肥膩的、缺乏生命的、淡黃色油脂有關。被視為是個人貪婪（貪吃）、懶惰（少運動）、意志不堅強的產物。
但其實，脂肪是身體智能的一部分。它很聰明，參與基因工作，更是身體重要的「內分泌器官」。
脂肪分泌的瘦素能幫你抑制食慾，如果你想減重，反而需要脂肪來幫你分泌它。這也是為什麼極端減脂的人會減重停滯的原因。
脂肪分泌雌激素。事實上，青春期就是脂肪來觸發的。停經後人體所需要的雌激素都由脂肪來分泌。
脂肪構成了我們大腦60%的部分。研究證明，青春期的低脂肪攝入會影響大腦發育。中年人如果BMI
脂肪能協助營養吸收。維生素A、D、E、K是脂溶性維生素，靠脂肪運輸；鈣的吸收靠脂肪；膽汁分泌靠脂肪。
除此之外，好的脂肪還能幫助消滅身體里的炎症；減慢小腸吸收糖的速度，控制胰島素不升得太快等等很多益處。
最重要的是，脂肪很智能。它在你祖先的進化中會根據生存環境、飲食習慣、運動方式調整自己的工作策略——營養是先儲存還是先消耗？儲存在哪裡？儲存多少？
這些收集了上千年數據的脂肪會銘刻在你的基因中，呈現在你臉上，這種智能雕塑面部特徵的能力，再好的玻尿酸注射師也無法取代。
所以，為了自己，就好好地留住脂肪吧！
編輯：Tao、Tristan、KL
美術：羅蘭
