促進頭髮多如「氂牛毛」，日常習慣有八養，讓你擁有濃密秀髮

1. 飲食習慣要做好

多攝取一些蛋白質，就像是肉類、肝臟、蛋類製品、黃豆類、優酪乳、起司等，另外還要關注鈣質的補充，魚類食物和西紅柿、胡蘿蔔、萵筍和甜菜等富含維生素A/B的蔬菜食物，

2. 睡眠要充足

如果養成規律作息，並且擁有充足的睡眠，這樣的睡眠習慣能夠讓身體保持一個正常的新陳代謝，同時頭髮也能得到很長的成長的效果。

3. 多梳頭

每天梳頭髮一定時間，可以促進血液的循環，另外還能夠刺激到頭皮細胞的生長，另外想要讓頭髮生長，最好是用木的圓齒梳進行頭部的梳理。

4. 稻草灰泡頭

將稻草燒成灰燼之後，然後用涼水衝掉，過濾之後的溶液就可以進行洗頭了，稻草灰的清潔能力是非常強的，可以讓頭保持烏黑亮麗更加健康。

5. 異株蕁迷洗頭

頭髮油膩很容易脫髮掉發，不妨試試含有異株蕁迷成分的向司法所，恢復頭髮正常情況下的三天出油，可以有效地減少掉發，異株蕁麻對於頭皮發炎的情況有很好的的修復作用。

6. 啤酒洗頭

啤酒有很好的營養素，用啤酒洗頭，有護髮和促進生髮的效果，當中的酒精還能去掉頭皮出現的喲你現象，不過啤酒的濃度太高，不要經常用。

7. 早上別洗頭

早上如果洗頭的話，對於頭皮的健康是非常不利的，很容易出現感冒的情況，也會減少頭髮的生長速度。

8. 正確吹頭

吹風機如果直接吹出來的高溫，實際上會破壞頭髮的毛髮組織，對於吹頭的時候，風筒應該距離頭部遠一些，而且睡覺之前請確定頭髮是乾的。

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