明明每天刷牙，為什麼牙齒還是很黃？
牙齒的主要作用就是咀嚼，隨著年齡衰老，牙齒的退化，咀嚼食物的功能也就變弱了。人到老年，就不能吃硬食，多以軟食為主，比如粥類、麵食、煮爛的米飯等。牙齒除了正常衰老，也會受到其他因素的作用而逐漸老化。其中之一就是刷牙習慣，刷牙習慣不好的人，牙齒變黃、鬆動，口腔有異味，是再常見不過的了。可有人天天刷牙，牙齒依舊發黃，其中的原因又是什麼呢?
1、缺乏良好的口腔衛生習慣
有些人不注意口腔衛生，沒有保持早晚刷牙的習慣。牙齒上堆積一層的食物殘渣，沒有清潔處理，日益累積就會形成牙菌斑、牙垢、甚至牙結石而導致牙齒變成黃褐色的情況。
2、攝取太多染色性較重的食物
我們每一天都在進食，而色素比較重的食物，例如：咖啡、茶類、醬油、咖喱、巧克力、紅酒等，相較於豆腐雞蛋等這些淺色食物，色素會更容易殘留沉澱在牙齒表面，造成牙齒越來越黃。
3、長期使用某些漱口藥水
漱口藥水若含chlorhexidine成分，持續使用數周，牙齒會有黃褐色染色或斑點。
4、抽煙
由於煙的成分中含有尼古丁、煙焦油等物質，無法在水中溶解，所以會積累在牙齒上，形成色素沉澱。即使刷牙後還是會在牙齒表面殘留，並且會分泌黏性物質，當吸入口腔內的煙霧與牙齒表面的黏性物質相結合後，漸漸就會使牙齒表面變黃或變黑。
5、飲食不當
吃進體內的食物，能幫助吸收消化，但考慮食物形狀、樣式、種類、材料不同，相應產生的作用也不一樣。例如，如果經常食用一些色素較深的食物，那可能會導致牙齒變得發黃，例如經常喝茶、吃巧克力、喝咖啡等，會造成較深的色素殘留在牙齒上。一些地方飲用水中含氟較多，也會造成牙齒髮黃。
6、漱口要及時
在吃完東西後要堅持漱口，堅持漱口能把口腔中的髒東西清理出來，避免了污垢粘在牙齒上。即使每天都刷牙，牙齒還是那麼的黃，這樣的情況還是常見的，希望大家多注意，如果你出現這個情況，一定要注意保健，做好上面這些事宜，能避免牙齒髮黃，有一口迷人的白牙。
有關於開心養生相關的問題
可以在下方留言告訴我喲
也歡迎大家分享你們的健康資訊
讓我們一起開心快樂健康幸福的生活每一天
(ω)
END
