這菜是脂肪的「剋星」，隔天吃一次，潤腸刮油，輕鬆瘦出小蠻腰

這菜是脂肪的「剋星」，隔天吃一次，潤腸刮油，輕鬆瘦出小蠻腰！今天小編來跟大家分享一道我減肥時常吃的菜，它就是捲心菜，捲心菜的水分含量高（約90%），而熱量低，營養價值與大白菜相差無幾，其中維生素C的含量還要高出一倍左右。

此外，捲心菜富含葉酸，這是甘藍類蔬菜的一個優點，幫助排毒通便最適合不過了。一起來看看小編做的清炒捲心菜吧！

清炒捲心菜

配料：

捲心菜 半個、味極鮮 1勺、陳醋 適量、食鹽 1勺、植物油 適量

烹飪步驟：

1.捲心菜掰成小塊洗凈

2.炒鍋放油加熱，油熱後放入捲心菜翻炒片刻

3.加入味極鮮和食鹽，繼續翻炒至捲心菜變軟

4.加入陳醋攪拌均勻

5.很好吃的家常菜！

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