脂溢性脫髮的朋友看過來，簡單便宜又好用的方法在這裡
有些人年紀輕輕，但是頭髮卻沒了。今天，你脫髮了嗎，似乎已經成為一個熱門的社交話題。引起脫髮的原因有很多，遺傳、生活環境、生活習慣以及個人體質差異等都有可能是讓人變禿的罪魁禍首。
其中，脂溢性脫髮就是很常見的一種。脂溢性脫髮的形成的原因是很多的，體內血脂過高、頭皮清潔不到位以及頭髮過短等都有可能導致脂溢性脫髮的發生。大多數脂溢性脫髮和人體內的血脂水平有著密切的關係，這種情況導致的脫髮，吃藥是沒有用的。
不過即使發生了脂溢性脫髮，大家也不必過分緊張，掌握以下幾點，可以輕鬆告別脂溢性脫髮。
1、減少脂肪攝入
當毛細血管中的血脂水平過高的時候，頭髮皮膚的血流速度會變得緩慢，進而導致血管壁被血脂粘附，長期以往有可能造成頭部皮膚毛細血管堵塞。這樣一來，就有可能阻擋頭髮養分供給，使得毛基質、毛囊等部位的營養跟不上，形成內耗。
時間久了就有可能導致頭髮脫落，並且進一步抑制新頭髮的生長，出現脂溢性脫髮。故而脂溢性脫髮患者在日常飲食中減少脂肪的攝入可以降低體內血脂的水平，這樣一來頭皮出油的現象會得到改善，進而有效緩解因血脂過高導致的脂溢性脫髮現象。
2、促進頭部血液循環
適當運動可以提高身體血液循環速率，並且使得體內血管擴張。血液流動速度加快了，血管中血脂附著和殘留等現象就會減輕，堅持下去這樣一來頭部血液循環會得到有效改善。
血液循環好了，才能給頭髮提供充足的養分，讓頭髮健康生長。同時，多按摩頭皮或者多梳頭也可以改善頭皮血液循環，大家有空的話可以多做做。
3、做好頭皮清潔工作
當頭皮上分泌的油脂沒有及時被清理掉，這些油脂有可能會變成干硬顆粒堵塞毛孔，長期以往就會影響到頭髮的正常生長，出現脫髮現象，甚至有時候還會伴隨有紅腫、發炎等癥狀。所以要想遠離脂溢性脫髮，做好頭皮清潔工作是十分重要的。
不過，大家在清潔頭髮的時候也要注意，適當的油脂可以給頭皮提供保護，過度清潔有可能造成頭皮乾燥、皮屑等問題，在清潔頭皮的時候切忌盲目。
4、不要留過短的頭髮
當出現脫髮問題之後，有一些朋友可能會採取一些諸如剪短髮、剃光頭等措施來護理、緩解掉發現象的發生。但是這種做法是不正確的，頭髮過短或者是剃光頭，使得頭皮失去了頭髮這一天然屏障的保護，將頭皮直接暴露在外界中，會加劇有害物質覆蓋、毛孔堵塞等現象，有可能加重脫髮問題。故而為了避免脫髮，而將頭髮剪短或者是剃光這種行為是不可取的，大家需要注意了。
脂溢性脫髮是一種臨床上很常見的脫髮現象，要想有效治療脂溢性，對症下藥很關鍵。在明確引起脫髮的原因之後，再採取一些對應的措施，脂溢性脫髮的現象就會得到有效緩解。在生活中，少吃脂肪多的食物、提高身體血液循環速率以及做好頭部皮膚清潔工作，可以有效預防和改善脂溢性脫髮的形成，趕緊學起來吧。
