孕期不注意一些細節，很容易導致「胎停育」，很多孕媽卻不以為然
文|好孕姐
我一個朋友，跟老公結婚四年了，一直懷不上孩子。最開始是忙於工作，推遲要孩子，後來工作穩定了，打算要孩子她卻查出身體有毛病。後來，好不容易治好了，前段時間剛剛懷孕。但是，昨天她告訴我，竟然莫名其妙胎停育了，現在心情特別崩潰。
我朋友也問過醫生了，醫生說發生胎停育的原因很複雜。如果從夫妻雙方找原因的話，一般男性如果「小蝌蚪」質量差，或者成熟度不夠，與卵子結合之後形成的胚胎就容易發育不良，進而出現胎停育。而女性，如果先天子宮有問題，除了影響受精卵著床，也可能導致胎停育。有數據表明，由於子宮缺陷而引起的流產或胎停育占胎兒停止發育問題總數的10%-15%。還有流產手術不徹底，子宮內有殘留，下次懷孕後也容易出現胎停育。
當然，除了這些大問題外，有一些小細節，也很容易導致「胎停育」，但很多孕媽卻對此不以為然。但是，懷孕後越是小問題，我們越不能疏忽，以免造成無法挽回的結果。
整天太過勞累
一般來說，懷孕後不說立馬變得「嬌氣」起來，最起碼也要好好休息，不能太過勞累。但是，有些女性懷孕後，根本就不注意，不是花大把的時間看手機、玩遊戲、追劇，就是不停地做家務，加班加點忙工作。這樣過度透支精力和體力，很容易導致胎停育。
身邊有位嫂子，自己經營服裝店，懷孕後因為生意太好，也一直忙活。一天基本上要站七八個小時，每天都很累。後來，就是因為太過勞累，導致了胎停育。現在想想，懷孕了真不能太逞強，該休息就要休息。
生活習慣不好
除了太過勞累外，那些生活習慣上太放縱自己的孕媽也要注意。比如，經常性熬夜，白天又一覺睡到大中午；不吃早飯，餓了就吃零食，大半夜還吃很多食物；有些甚至還經常去唱歌、喝酒……這些都是不利於養胎的不良生活習慣，嚴重的也會導致胎停育。
精神太過緊張
另外，像有的女性對懷孕這件事又太過緊張，每天緊張兮兮，這也擔心，那也怕，弄得自己草木皆兵，每天都生活在精神高度緊張的氛圍中，也不利於養胎。還有孕媽，懷孕時工作壓力太大，每天很焦慮。或者孕期家庭瑣事太多，不是與老公經常吵架，就是要跟長輩們鬧彆扭，或者家裡乾脆有生病的人。這樣，一直很有壓力，精神太過緊張，也可能導致胎停育。
所以，綜合上面幾個原因，孕媽一定要多注意。尤其是一些打算備孕的夫妻，懷孕前一定要做好身體檢查。如果是身體問題，那麼女性自己和老公就要及時治療，爭取懷上健康寶寶。而女性懷孕後，也要注意那些小細節，安心養胎，順利生產。
孕媽們，你感覺孕期生活舒適嗎？心理上有沒有什麼負擔？
-----------------------
關注【好孕】，你想知道的科學備孕、孕期護理、胎兒發育、產後護理，寶寶發育，時尚教育，都能在這裡找到答案。此外，還有我們的特邀作者，從自身經歷出發，講述育兒故事。
