天熱沒胃口,學會這6道爽口家常菜,消暑又開胃上桌大家搶著吃
盛夏天熱沒胃口,今天就教大家6道爽口家常菜,消暑又開胃,端上桌大家都搶著吃,學會隔三差五做給家人吃。
【芥末金針菇】
食材:罐頭金針菇300克,黃瓜100克、精鹽1小匙,味精、香油、芥末油各少許,白醋2小匙。
做法:
1、金針菇取出、去根,放入清水中浸泡並洗凈,再放入沸水鍋中略燙,撈出瀝干;黃瓜去蒂、洗凈,切成3厘米長的細絲。
2、 將金針菇、黃瓜絲放入大碗中,加入精鹽、味精、白醋、香油和芥末油調拌均勻,碼放在盤內,上桌即可。
【冰鎮芥藍】
食材:芥藍300克,冰塊適量、青芥辣1/2小匙,生抽1小匙,香油少許。
做法:
1、芥藍去根,削去外皮,用清水洗凈,放入沸水鍋中焯燙至八分熟,撈出芥藍。
2、再放入冰水中浸泡至涼透,撈出瀝水,改刀切成長短一致的小條。
3、將青芥辣、生抽、香油調勻,製成蘸汁,再將芥藍放入墊有冰塊的容器中,與蘸汁一起上桌蘸食即可。
【麻醬拌扁豆】
食材:扁豆500克、精鹽、味精各1/2小匙,醬油1大匙,麻醬3大匙。
做法:
1、將扁豆掐去兩頭,撕去筋絡,用清水洗凈,撈出瀝水,切成小段,入沸水鍋中焯透(不可焯爛),再撈入涼開水中浸涼。
2、麻醬放入小碗中,加入醬油和適量涼開水,用筷子攪拌均勻成稠汁狀。
3、將浸涼的扁豆段撈出瀝水,放入盤中,澆入麻醬汁,再加入味精、精鹽拌勻即可。
【小蔥拌豆腐】
食材:嫩豆腐250克,小蔥100克、味精1/2小匙,精鹽、香油各1小匙。
做法:
1、將嫩豆腐切成1厘米見方的小丁,放入沸水鍋中,加入少許精鹽焯燙一下,撈入冷水中過涼,撈出瀝水,放入碗中。
2、小蔥去根和老葉,用清水洗凈,瀝凈水分,切成小段,放入盛有豆腐丁的碗中。
3、再加入精鹽、味精調拌均勻,碼放入盤內,淋上香油即可。
【蒜泥蘑菇】
食材:鮮蘑菇500克,青、紅尖椒、香菜各適量、蒜泥20克,精鹽、香醋各1小匙,味精、香油各少許。
做法:
1、將鮮蘑菇去掉菌蒂,用清水漂洗乾淨,撈出瀝水,撕成小塊,再放入沸水鍋中快速焯燙一下,撈出用冷水過涼,攥干水分。
2、青、紅椒去蒂和子,用清水洗凈,切成絲;香菜擇洗乾淨,切成小段。
3、將蘑菇塊、香菜段、青椒絲、紅椒絲全部放入小盆中,加入精鹽、香醋、味精、蒜泥調拌均勻。
4、碼放入盤中,再淋上燒至八成熱的香油拌勻,上桌即可。
【糖醋藕片】
食材:鮮蘑菇500克,青、紅尖椒、香菜各適量、蒜泥20克,精鹽、香醋各1小匙,味精、香油各少許。
做法:
1、將鮮蘑菇去掉菌蒂,用清水漂洗乾淨,撈出瀝水,撕成小塊,再放入沸水鍋中快速焯燙一下,撈出用冷水過涼,攥干水分。
2、青、紅椒去蒂和子,用清水洗凈,切成絲;香菜擇洗乾淨,切成小段。
3、將蘑菇塊、香菜段、青椒絲、紅椒絲全部放入小盆中,加入精鹽、香醋、味精、蒜泥調拌均勻。
4、碼放入盤中,再淋上燒至八成熱的香油拌勻,上桌即可。