胎寶很討厭孕媽「偷吃」的幾種食物，沒營養還不健康，再饞也別吃
文|好孕姐
朋友懷孕之後，什麼東西都吃，不止是吃辣條或是外賣，還有一些生魚片等。家人都不讓她吃，讓她先忍忍，等到娃生出來，想怎麼吃就怎麼吃。但她不願意，總覺得不讓她吃，就是苛待她。還責怪老公眼裡只有孩子，什麼都不讓她吃。我認識她老公，對她好的無話可說，想要什麼都買。但畢竟是孕期，還是要注意一些。
這朋友不行，明面上不吃，背地裡不讓吃什麼越吃什麼。懷孕6個月的時候，流產了，因為細菌感染。此時她才意識到，不是不讓她吃，是有些東西孕期一定要忌口。不僅如此，以下幾種食物胎寶也很討厭，沒營養還不健康，孕媽再饞也別吃。
鹹菜等腌製品
不少准媽媽在懷孕之後，口味大變，由之前的清淡變得口味很重，甚至開始喜歡吃腌製品。例如，鹹菜等一類的東西。沒懷孕的時候，這樣的東西都應該少吃。懷孕之後，腌製品類的東西更要少吃。因為腌製品會放大量的調味料，特別是食鹽，和菜的比例都快一比一了。
孕媽吃了口味這麼重的食物，體內水分過多，繼而造成水腫。更嚴重的還會引起妊娠高血壓綜合征，危害很大。除此之外，腌制食品中含有亞硝胺。它是一種強致癌物，也是最重要的化學致癌物之一。懷孕期間吃太多，容易造成胎兒畸形。所以說，准媽媽在孕期要少吃腌製品，不說沒營養還不健康，再饞也別吃。
松花蛋
松花蛋是很多人的最愛，不僅可以煮粥，也可以拌冷盤，很好吃。但對於孕媽來說，還是不要吃松花蛋。
以往在腌制松花蛋的時候，會加入氧化鉛等重金屬，長期使用，對人體有害。後來，經過改革，就用硫酸銅和鋅代替，還被人們稱為「無鉛皮蛋」。但無鉛皮蛋並不是沒有鉛，而是含有少量的重金屬物質。對成年人危害不大，但不適合孕婦和嬰幼兒使用。對於孩子來說，腸道吸收率好，對鉛格外敏感。對於孕媽來說，攝入過量鉛會造成胎兒畸形，甚至流產。
生魚片、溏心蛋
懷孕期間，生魚片是一定不能吃的。因為生魚片含有細菌或是其他的寄生蟲，特別是像李斯特菌，簡直就是「胎兒殺手」。若孕媽吃了含有李斯特菌的食物，可由母體傳染給胎兒，導致流產、胎停等。此外，關於溏心蛋也不能吃，因為沒完全熟透的雞蛋，也含有細菌，對胎兒很不好。
所以說，孕期不要吃生魚片和溏心蛋，吃其他的肉類時，也要保證是熟透的。
孕期飲食是關鍵，以上三種食物沒營養還不健康，孕媽要忍住，可別亂吃。
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