食材：胡蘿蔔4根 菠菜半斤
做法：
1、先把胡蘿蔔和菠菜洗凈，菠菜去根部，鍋里水開，把菠菜焯一下水，撈出，晾 涼。菠菜擰乾水分，攤一式，晒乾。
2、胡蘿蔔切成薄片，放蒸鍋蒸熟，盛出後，在太陽底下暴晒。
3、把菠菜剪成小段，放入破壁機沫成粉末，這樣的粉不夠細膩，再過篩一次。
4、同樣把胡蘿蔔粉也放破壁機沫成粉末，也過篩一次。
※菠菜花朵刀切饅頭，暄軟可口，好吃又好看，專治不愛吃飯的熊孩子
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