反酸、燒心、胃不好能吃酸的水果嗎？醫生提醒把握好2點可以吃的
健康
06-18
大家好，我是葉醫生：本文是百家號反酸、燒心疾病保養預防專欄科普第16篇，本專欄反酸、燒心科普文章大概有30篇左右，主要教大家胃酸多、反酸、燒心、胃酸反流該如何保養和治療、如何通過科學保養預防反覆發作！如需了解更多胃腸道疾病科學保養和預防小常識，歡迎關注「消化內科葉醫生」。今天科普反酸、燒心、胃食管反流飲食方面的問題，糾正很多人飲食的誤區。
最近跟一些粉絲深度聊天過程中發現他們都是因為有胃酸反流、反酸、燒心不舒服，然後就什麼水果都不敢吃，特別是酸的水果，以為反酸就是胃裡面酸太多，什麼酸的水果都不敢碰一下，比如生活中蘋果、橙子、西紅柿等水果一口都不敢吃，喝湯也不敢加醋、也不敢喝檸檬水、百香果汁等，其實也是不對的。
我一直提倡反酸、燒心胃病要科學的保養，科學的飲食和改變不良生活習慣、減輕緊張、焦慮、減輕生活壓力、工作壓力等一起綜合保養，以前給大家科普過，反酸、燒心跟很多原因有關，其實跟平常吃酸的食物關係不是很大，如果因為反酸、燒心而不敢吃水果，不敢吃酸的食物這就是不科學的保養方式了。
很多人心裡想我既然反酸了肯定是胃酸太多了，如果再吃酸的食物肯定會加重反酸的發生，其實這也是不完全正確的觀念，首先胃酸多確實會增加胃酸反流、反酸、燒心的概率，但反酸不一定都是胃酸多引起的，換句話說其實很多反酸、燒心的患者並不一定是胃酸過多引起的。
為什麼會出現這種情況，下面簡單給大家科普一下：
