女人的最佳絕經期是多少？不是你想的那個年齡段！49.5歲剛剛好！
導語：月經是每個女人一生中最重要的一個生理過程，它不僅可以幫助女性調節身體的新陳代謝、排除毒素，還可以幫助女性朋友孕育生命，完成人類歷史上的偉大過程。但是月經並沒有貫穿一個女人的一生。
如果一個女人過早的絕經身體的新陳代謝水平和激素水平都會受到破壞，從而影響到女性朋友們的身心健康。在絕經前身體都是有所徵兆的，如果大家發現的早，沒準兒還可以延緩一下絕經的時間，增長一下月經周期。
一、女人的最佳絕經期是多少？不是你想的那個年齡段！49.5歲剛剛好！
女性都有一個絕佳的月經絕經年齡，在很早以前人們受到的普及知識中提到，女性的最佳絕經期是45~55歲，但是隨著科技的不斷進步，人們的認知也逐漸地發生改變，尤其是近年來科學家研究發現，女性的最佳絕經期其實是49.5歲，在這個年齡段絕經的女性對身體的傷害是最小的。
二、絕經太早會對我們的身體造成什麼影響？
1、煩躁易怒
月經是女性身體內部調節激素水平的重要生理過程，它將伴隨女性一直到中年，但是如果月經絕經太早的話就會造成身體上的損害，激素水平發生變化，尤其是雌性激素大量減少，從而造成女性煩躁易怒，性情大變，嚴重的還可能會出現抑鬱。
2、失眠多夢
當絕經太早同樣也會造成失眠多夢的情況。這主要是因為我們的身體內部的新陳代謝水平受到了破壞，毒素和血液中的代謝廢物不能被及時排出體外，並且眾多激素對我們的大腦形成了強烈的興奮刺激，從而造成絕經早女性失眠多夢。
三、老中醫傳承小經方，延長女性絕經周期，保持年輕，魅力四射
1、規律作息
女性要想讓絕經期來得晚一些，一定要調節好自己的作息習慣，因為一個好的作息習慣對我們的身體生理方面的影響是非常大的。根據科學研究表明，長時間熬夜的女性朋友絕經期來得比普通人更早一些。這主要因為長期熬夜會造成身體的內分泌失調，內部的各種激素水平發生變化，雌性激素分泌減少，從而對孕激素的產生起到抑制作用，抑制了促卵泡素的分泌，導致絕經期提前。
2、老中醫傳承小經方，延長女性生理周期
延長女性朋友的生理周期持續年限其實方法有很多，這裡給大家發放一種老中醫傳承小經方，該小經方採用古法工藝，將多種對女性有益處的中草藥材糅合起來，配置成獨特的小茶包，飲用方便。
藥方：赤小豆、紅豆、薏苡仁、枸杞子、梔子、芡實各取二兩即可。
赤小豆——行氣補血、健脾祛濕
紅豆——利脾消腫
芡實——祛濕止瀉
小結：女性的生理周期是一件很奇妙的事情，他對女性的容貌和身體健康都有很大的影響，日常生活中我們一定要小心對待他，改掉不良的作息習慣和生活習慣，從根源解決生理周期各種問題。另外還一定要加強鍛煉，鍛煉加強身體的新陳代謝能力也會加強。
