慢性支氣管炎遇到「對手」了，巧用4個方法輕鬆改善，祛痰止咳更快速！
健康
06-19
慢性支氣管炎是一種非常困難的疾病，通常是由細菌或病毒感染引起的咳嗽、咳痰，嚴重的呼吸急喘的情況相繼出現並且非常難治癒讓人們非常的苦惱，因此，了解引起慢性支氣管炎的病因並積極預防顯得尤為重要。
慢性支氣管炎的發生，與我們生活中的習慣緊密相關，患上此病，最重要的就是及時控制病情，在慢慢調養。對慢性支氣管炎的心理也是折磨。如何預防慢性支氣管炎呢？接下來讓我們一起來了解一下。
1. 清淡飲食
對於慢性支氣管炎患者來說，清淡飲食是很有必要的。因為慢性支氣管炎主要癥狀便是咳嗽和咳痰，清淡飲食有助於病情都康復。慢性支氣管炎患者在飲食上有很多需要注意的方面，比如少吃生冷的海鮮，少吃油炸刺激性食物等。
2.適當體育鍛煉
增強體質，提高呼吸道的抵抗力，防止上呼吸道感染，避免吸入有害物質及過敏原，可預防或減少本病發生，不過想要鍛煉是好事，但是要注意循序漸進，尤其是沒有運動基礎的人來說，運動過度反而容易受傷。
3.多喝水
多喝水可不是一句玩笑話，因為慢性支氣管炎主要癥狀是咳嗽還有咳痰，多喝水可以有效緩解這些癥狀。喝水少會使嗓子發乾，咳嗽癥狀加重。喝水最好喝白開水或者礦泉水，不能用茶或者飲料代替水，不僅不會對嗓子有好處，還會加重咳痰的情況。
4.及時治療
如您的慢性支氣管炎屬肺腎氣虛、腎陽不足者，常見咳 嗽氣 喘、咯痰、自汗、惡風、易感、身寒肢冷、腰酸肢軟、乏力、頭昏耳鳴等，已補肺 益 腎、止咳化 痰為主
