喜歡喝檸檬水的，要注意這幾點，別再隨便泡了，不好喝還傷身體
健康
06-21
夏季里最受歡迎的水果檸檬絕對是能排得上號的，雖然檸檬本身的味道很酸，但正是因為這樣的酸，用它泡出來的水才這麼的受人們喜愛。但就是這麼一個簡單的泡水其中也有很多的學問和需要注意的點。
夏天我們總是會覺得對什麼都不感興趣，飯量也是只有其他季節的一半左右，檸檬的酸可以很好的刺激我們的腸道，同時加大我們的口腔唾液的分泌，從而達到一個開胃的效果，你喜歡喝檸檬水嗎？讓我們一起來看看有哪些不被人們發現，但需要人們注意的細節。
第一個：不要切太厚
大家泡檸檬水基本上都喜歡把檸檬切成片，有一些人喜歡喝味道比較濃的檸檬水，為了圖方便就會將檸檬片切得比較厚，其實這樣的想法是不對的。因為檸檬皮裡面的元素含量比較高，如果切得比厚的話就不利於這個元素的釋放。
只有把皮切得比較薄才能把更好地釋放出更多的元素和能量，且比較珍貴的檸檬精油也在表皮裡面，為了更好地將檸檬的香氣釋放出來，切薄是必須的。薄薄的檸檬片在視覺上的感受也比較好，更賞心悅目。
第二個：注意水溫
泡其中最不能少的當然是水，有一朋友一提到泡第一點想到的就是用熱水，但是一想到檸檬裡面的維生素C，就會覺得不應該用熱水。其實這個想法是非常錯誤的，檸檬裡面的維C在一個酸的環境裡面是比較穩定的，
所以用熱水沖泡檸檬是沒有任何問題的，只不過溫度需要控制在70度以內，在這個溫度以內不用擔心裏面的物質被破壞掉，而且還能將裡面的營養發揮到一個比較好的效果。
第三個：不要空腹喝
大家都知道檸檬裡面富含比較多的檸檬酸，而這種酸能夠刺激我們的胃，這也導致了很多人都喜歡喝檸檬水來減肥，。這是一個好的方法，但是喝檸檬的時候一定要注意不要不要空腹喝檸檬水。
我們的胃空腹的時候是比較脆弱的，再加上檸檬酸的刺激，可能會導致胃疼，這一點大家都需要注意一些。
