自製瘦身青草茶,能消脂、利尿、活血通經,你喝過了沒
健康
06-21
愛美人女人的天性,這是無可厚非的,每個女人都希望自己擁有無限的魅力,於是總是在尋找讓自己更美的方法,有的人了能瘦成模特樣苗條身材而努力,不惜花重金去健身房瘋狂的運動,但是結果卻不盡人意,既花了錢,又損害身體健康了,其實我們大可不必如此,可以在家自製瘦身青草茶,它能消脂、利尿、活血通經,讓你在不經意間悄悄地瘦成理想中的身材,那麼趕緊來了解一下吧!
自製瘦身青草茶,其中最重要成分就是茵陳蒿,它是一種菊科植物豬毛篙以及茵陳蒿的地上部分。豬毛蒿是一種草本植物,一般生長與山坡、路旁、草原上,在我國各個地區都可以見到。而茵陳蒿為灌木狀多年生草本,主要成長在海拔較低的地區,在海岸附近、路旁以及地山坡地區隨處可見。
在春季的時候採收幼苗,並且去掉根部後晒乾,那麼這便是通常所說的「綿茵陳」,當在夏季的時候,采割全株,然後去除根部,在晒乾,就是通常所說的「茵陳蒿」。
不過,在自製瘦身青草茶的時候,原料要選擇茵陳蒿。自製的過程簡單易學,首先取適量的茵陳蒿和少量的丹參片,然後在加入1片甘草備用。然後將準備好的材料沖入500ml的沸水,一杯瘦身青草茶就完成了,並且在一日內喝完,堅持一段時間,你會看到意想不到的效果,這種茶有利尿的作用,能夠將身體內多餘的水分排出,這樣便可以有效地防止身體出現水腫,同時因為茶中加入了丹參,而丹參具有調理月經的作用,所以說,如果女性想在經期減肥的話,飲用這道瘦身茶是非常合適的,不過,需要提醒的是體寒人士不宜服用。
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有了自己在家自製的DIY瘦身茶,每天一杯,能清腸排毒悄悄地瘦身減肥,或許一個月後你會看到一個一樣的自己。
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