產後骨盆不修復，女性會老十歲？專家提醒，白花錢還對身體不好
文|好孕姐
朋友生娃4個月了，她前幾天跟我抱怨，雖然產後一直在減肥，現在的體重比孕前還輕一些。但是褲子卻怎麼也提不上，不是腿部提不上，而是胯骨的地方。所以她了解到有種產後骨盆修復，可以讓骨盆縫隙變小，恢復到產前的狀態。
骨盆修復，我也常聽說，當初生完孩子，走在街上的時候，老是會接到這樣的傳單。但我每次都是微笑著，肯定地拒絕。因為骨盆修復從頭到尾都是一場騙術，沒有可信度。為什麼會這樣說呢？往下看看你就知道了。
骨盆修復的幾種方式
一般來說，美容院或產後修復中心，骨盆修復的方式可以分為三種。一種是儀器骨盆修復，女性躺平在機器上，機器通過擠壓胯部使之恢復。這種修復方式，明顯就是「智商稅」，若是擠壓過度，還容易造成骨折，得不償失。第二種是徒手正骨的方式，就是像按摩一樣，擠壓人的胯部，使之恢復。這種情況也是智商稅，因為人員不合格，很容易造成肌肉、韌帶損傷。
第三種就是外敷，用一些藥膏，宣傳可以吸收體內的濕氣，並促進恥骨聯合閉合。首先，我們需要了解一下膏藥的主要作用是消腫痛，跟骨頭沒有關係。若是通過外敷，就能讓骨頭閉合，這可就誇大其詞了。所以骨盆修復，從頭到尾就是一場騙術，沒有說得通的地方。無非就是利用女性產後的焦慮，來賺錢的一種方式。
產後骨盆變化
產後胯部就是會變寬。這是因為女性在懷孕之後，會分泌一種鬆弛素。目的是讓骨盆變寬，特別是在產前和產後骨盆變化會更加明顯，更有利於胎兒娩出。所以很多女性在懷孕前，或是懷孕後，胯部都明顯變寬。但胯骨變化不是不可逆的，一般來說，恥骨聯合變寬的情況會在3-8個月內恢復到產前水平。
為什麼美容院或是產後修復中心，讓產後的2-6個月之內，去做骨盆修復。因為你再不去做骨盆修復，恥骨聯合處已經自己恢復到產前的狀態了，人家就賺不到錢了。
因此，骨盆修復是很不靠譜的，大家也沒必要白白花錢，去求所謂的心理安慰。不僅起不到作用，還可能引起骨折。不如做好以下事情，既不用花錢，又能促進身體恢復。
正確的產後修復方式
吃好喝好。女性產後不僅要母乳，還要用於自身體內消耗。所以一定要吃好喝好，注意營養均衡，保證足夠的營養攝入，才容易恢復。
休息好。產後要注意休息，保證足夠的睡眠。家人能做的工作，盡量讓家人做，自己儘快把身體養好才行。
保持良好心態。其實，有很多騙術正常人一眼就能看出來。但因產後的女性很焦慮，病急亂投醫，什麼都相信。針對這個情況，女性一定要保持良好的心態，別焦慮，這樣就不會交智商稅了。
此外，如果身體真有不舒服的地方，可以練習凱格爾運動，或是去醫院就醫。
網友們，你們入過骨盆修復的坑嗎？
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