健脾益氣的兩款茶飲
健康
06-25
參芪陳蜜茶
【原材料】太子參、
黃芪各20克，
陳皮5克，
蜂蜜適量，茉莉花茶6克。
【製作方法】 前3味藥材加水約500毫升，煮沸20分鐘，取沸湯沖泡茉莉花茶，
最後調入蜂蜜即可。
【飲用方法】 不拘時溫飲。
【材料簡介】 太子參味甘、微苦，性平，入脾、肺經，具有補氣健脾、生津潤肺的功效。黃芪味甘、性微溫，入肺、脾經，有補中益氣、補氣昇陽、固表止汗、利尿退腫等功效。
【茶療功效】此茶方可健脾益氣、潤腸通便，適用於脾虛氣弱型便秘。
菊楂陳皮茶
【原材料】 ：山楂10克，
金絲菊、
陳皮各5克。
【飲用方法】 ：
①將山楂、金絲菊、陳皮洗凈。
②把洗凈的茶材放入杯中，用沸水沖泡，悶泡5分鐘左右即可。
【飲用方法】：代茶頻飲。
【茶療功效】：具有健脾燥濕、清熱去火、理氣寬心、健胃消食、促進食慾的功效，適用於氣虛及陰虛者。
