所有的富貴病，都是因為消化不良
所以
以前物質匱乏的時候，讓人們煩惱的是怎麼解決溫飽問題；現在物質極大豐富解決了基本溫飽問題，讓人們煩惱的問題變成了肥減不下來的問題，也可以說是富貴病。
富貴病是指人們進入現代文明社會，生活富裕後，吃得好、吃得精，營養過剩，活動量減少，導致體內的代謝功能紊亂，從而產生的比如說肥胖、便秘等問題。
說回富貴病，本質就是貪多求全的心理，總想著要多，要儘可能從外界得到獲取什麼，卻從未意識到你可能消化不了。
上一輩體驗過吃不飽的時候，所以即便到了可以吃飽小康的年代，你發現他們改不過來，每次做飯多了生怕浪費，把自己撐得飽飽的，還覺得這很正常很合適。
他們沒有這個意識，就是吃得多，不如消化好。
一個人胖，其實就是消化不了那麼多食物，食物沒辦法很好地轉化為能量，而是變成在肚子里囤積成了胖，還有因胖而來的各種隱疾。
一個人的家裡亂，也是這個空間消化不良的表現，一家人消耗不了大量物品，就造成了雜亂。
很多人對日常消耗品有誤解，總覺得日用品是很容易消耗的，可是日用品一旦數量多了，比如有的家庭垃圾袋一箱一箱的買，
結果一兩年都消耗不了，這一兩年就造成了空間的負擔，就變成了囤積。
囤積就逼迫你去做整理，做整理就要花很多時間精力，可你又不想做整理覺得浪費時間，所以個人精力時間就這樣被內耗掉，哪還有心思做其他更有價值的事。
一個人看了很多書學了很多知識，卻發現想用的時候完全不會用，因為他根本沒消化這些知識，他只是知道有這個東西，卻並不能為己所用。
這就是在純粹的囤積知識，如果知識不是學以致用那就是很浪費自己的青春。
生活中消化不良的比比皆是，它不只是說吃的食物，包括身邊的一切。
比如一個人近視，就是因為眼睛消化適應不了長時間地使用，長時間的刷手機或看電視，這超過了眼睛的極限，眼睛消化不了就會出現問題。
為什麼吃飯提倡七分飽，因為吃的多，不如消化好；
為什麼收納時提倡留白，因為收納滿，不如消化好，給物品呼吸的空間；
為什麼提倡理性消費按需購買，因為東西多，不如消化好，擁有的目的在於使用不在於囤積。
