積食不僅僅是消化不良，輕則感冒發燒，重則會影響孩子的身高！
健康
07-07
現在有好多小朋友大多數多多少少都有點身體問題，不是感冒發燒就是過敏，很多家長認為是小朋友的抵抗力差，想方設法給提高小朋友的免疫力，但是都沒有去想問題的根源所在。
中醫曾說過「小兒百病積為先」，其實很多的問題都是因為孩子脾胃受到傷害才引起的，大部分還是跟家長的餵養習慣不當造成的。在現實生活中，我們經常看到很多家長勸飯的畫面，在家長的鼓勵和誘惑下，孩子大多數都吃 ，並且毫無意外的積食了。
積食的危害：
1、積食會導致胃脾虛弱
我們的胃主要是收納食物，而脾胃是主運化，但是我們的脾胃運化功能是有限的，另外孩子的脾胃比較的稚嫩，所以功能性也比較弱，如果孩子吃太多了，就會超出脾胃的運化能力，脾胃的功能也會減弱。、
2、積食會引起感冒發燒
我們的脾胃運化吸收的精微，然後送至全身，這樣正氣充足，但是當小朋友的積食或者脾胃不住的時候，就會使得正氣不足，這樣孩子的身體抵抗力就會減弱，孩子特別容易感冒。；另外我們積食的時候，如果長時間積食不消化，就會堵住中焦，就會化熱，所以積食也會出現發熱的情況。
3，積食會影響孩子身高
如果孩子積食就會導致胃口不好，導致偏食挑食厭食，這樣孩子得到的營養就會大大的減少，而孩子正處於生長發育的階段，如果長期得不到足夠的營養，就會導致孩子發育不良，導致孩子長不高。
消除積食的方法：
1、家長平時多給孩子吃蔬菜，水果等易消化的食物，如果要吃不易消化的肉類，盡量把肉切小塊，這樣才能消化好。
2、多座戶外運動，小朋友吃飽之後家長要適當的帶她們參加戶外運動，這樣有助於小朋友消化，消化好了才不容易積食
3、要注意補鋅，家中常備藍盒兒童鋅，一款專為小朋友打造的補鋅製劑，促消化，對小朋友稚嫩的胃腸道無任何刺激。
寶寶胃口好，家長才能無煩惱。
