經常喝紅茶有哪些好處？哪些人不能喝紅茶？你有了解過嗎
健康
07-09
紅茶是茶的六大品種之一，愛喝紅茶，喜好紅茶的人越來越多，可紅茶究竟有什麼功效？不適合哪些人群飲用？你都有了解過嗎？下面就跟大家來好好講解一下紅茶。
一：紅茶的基本介紹
紅茶屬於全發酵茶，是以適宜的茶樹新芽葉為原料，經過萎凋、揉捻（切）、發酵、乾燥等一系列過程精製而成的茶。
在加工的過程中發生化學反應，茶多酚減少90%以上，產生了茶黃素、茶紅素等新成分。香氣物質比起鮮葉來明顯增加，所以紅茶具有紅茶、紅湯、紅葉和香甜味醇的特徵。
二：紅茶的功效
1：基本功效
喝茶本身就對我們的人體大有好處，喝紅茶也一樣，具有殺菌消炎、清熱解毒去油膩和抗輻射、防癌、降脂降壓等基本功效
2：特殊功效
而由除了上面的基礎功效之外，還有一些紅茶特有的功效。
由於紅茶是溫性的發酵茶，它還可以養護腸胃、驅寒除濕，加速血液循環。增加人體的新陳代謝，還可以增加我們的免疫能力。
紅茶內具有多酚類物質，可以抑制破壞，增強骨細胞活力的作用，預防骨質疏鬆。美國醫學研究表明，心臟病患者每天喝4杯紅茶，血管的舒張度可以從6%增加到10%。而普通人在受刺激後，舒張度則會增加13%。
三：不適宜人群
雖然喝紅茶的好處多多，但還是不適宜一小部分人飲用。像結石病人與患腫瘤的人，還有貧血精神衰弱的人，以及胃熱和怕上火的人等都是不適合飲用紅茶的。如果你身邊正有這樣的人，大家可以提醒一下。
四：沖泡方法
先做好茶具清潔，然後在茶壺/茶杯中放入適量的茶葉，再注入沸水（90-100度）。如果是高檔紅茶，建議使用白瓷杯，沖水至八分滿。如果是用壺煮，那應先等水沸，再放入茶配料。等葉片浸泡2-3分鐘後，葉片較大可悶置3-5分鐘，當茶葉綻開，沉在壺底，不再翻滾後，就可以享用了。
至於品茶技巧，大家可以在評論區與我一起討論一下，歡迎各位茶友來訪！
