家裡有寶寶的要注意啦！消化不良喝什麼粥好呢？這些食譜要存好呀
家裡有小寶寶的，很多都會面臨寶寶消化不良的情況。因為孩子太少了吃多少也沒數，不好控制，所以消化不良是常有的事兒。但是呢，又不能總給孩子吃藥，所以我們可以通過改變孩子的食譜來緩解消化不良的癥狀。
那寶寶消化不良，一般會有哪些表現呢？
有些寶寶會出現厭食的癥狀，也就是不喜歡吃東西，喂什麼都不吃，這也是消化不良的一種表現。
有些寶寶會出現脹氣。也就是說在吃飯之後會不停地說自己肚子脹痛，這時候一定要引起注意。觀察是剛開始消化不良，還是已經持續了一段時間。長時間的積食會導致寶寶產生上火等問題，所以要及時治療。
接下來給大家介紹一些幫助消化的食譜，要存好了呀！
第一碗粥：山楂粥
粳米30克洗乾淨後泡半個小時，加入八杯水，煮開之後小火慢燉，等到快要熟的時候放入20克山楂丁（山楂糕切小丁），接著煮，煮至軟爛即可出鍋。
山楂粥會比較酸，可以搭配蜂蜜降低緩解酸味，但是一歲的寶寶不建議喝蜂蜜哦。
第二碗粥：山藥蓮子粥
蓮子20克提前泡好，大米30克洗凈泡半個小時；在砂鍋裡面加入適量的水，放入大米和蓮子大火煮開，煮開之後改小火慢燉。山藥洗凈去皮切小粒，同樣等粥快要熟的時候放進去，熬制軟爛即可出鍋。
如果寶寶的年齡吃不了粥的話，可以把這些都磨成粉，然後調成糊糊給寶寶喝。磨粉的話，可以用干山藥、蓮子放到破壁機裡面磨粉。
第三碗粥：橘皮粥
取半個橘子的皮，把裡面的白絲去掉，用鹽水浸泡一下，然後清水沖洗乾淨切絲；銀耳泡發後切絲。大米淘凈後放入鍋中，煮開之後放入橘皮、銀耳，接著轉為文火熬35分鐘，最後加入枸杞和橘子果肉即可出鍋。
第四碗粥：香菇小米粥
小米浸泡一會兒之後放入鍋中大火煮開，接著撇去浮沫，放入一點香油，改小火煮20分鐘；接著把清洗乾淨的香菇切小丁放入鍋中，再煮十分鐘即可出鍋。
第五碗：蒸蘋果
把蘋果對半切開，去掉裡面的核，開水上鍋蒸十分鐘出鍋。出鍋之後可以讓寶寶直接食用，如果寶寶很小的話，可以用勺子把果肉搗爛食用。
好了，今天的建議食譜就寫到這裡了！
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