鉑瑞思怎麼樣？鉑瑞思教育健康管理：女性經期不可少之五紅湯
健康
07-18
鉑瑞思教育今天帶大家一起先來了解月經周期指的是什麼?生理學意義有哪些?其次女性圍絕經期為什麼是健康分水嶺，是哪些慢性病的高危人群?月經對女性有多重要?等問題，詳情請看下文！
圍絕經期——也就是卵巢的功能出現了下降，這時候的臨床表現也不太一樣，大多比較常見的是圍絕經期的女性是骨質疏鬆症的高危人群。
中醫角度，五行對五臟，五臟對五色，為什麼五紅湯對女性經期有很好的補血養血效果!
紅滋心，紅色食品活血化瘀，有益心臟，緩疲勞、抗衰老、補心血等。
赤小豆——也稱紅小豆，富含鐵，經常食用可以達到補血的效果，適合貧血患者。此外，紅小豆中含有許多粗纖維物質，可以降低體內膽固醇含量，從而達到降血脂和降血壓的效果。
紅皮花生——是一種補血的食物，對於貧血有輔助治療作用，紅皮花生也可以促進凝血和傷口的癒合。
紅 棗——是葯食同源的食物，不僅供給能量還能提供維生素和礦物質，作為保健食品可以寧心安神，改善貧血。
枸 杞——中醫認為，枸杞子可以扶正固本，生精補髓、滋陰補腎、還有益氣安神、強身健體延緩衰老，是非常好的良藥。
紅 糖——具有活血化淤和調經的功效，特別適合於脾胃虛弱的腹痛、嘔吐、胃寒作痛、血瘀的月經不調、產後惡露不盡、風寒感冒等。
五紅湯可以治療普通的貧血性疾病，比如女性在經期間由於失血過多而導致的頭暈眼花、面色蒼白等癥狀，都可以通過食用五紅湯來補血，進行治療貧血。
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