長期遭受「冷暴力」的她，到底經歷了什麼？
現在的你是不是正在經歷「冷暴力」呢？
你的冷暴力時長是多少？你正處於「被謀殺」的狀態里嗎？
法國心理治療師瑪麗-弗朗斯·伊里戈揚曾在《冷暴力》一書中寫道：
「通過精神虐待，一個人真的有可能毀掉另一個人，將之稱為『精神謀殺』也不為過。」
身處伴侶的冷暴力中，你是不是有這樣的感受——面對ta拒絕溝通的姿態，會感覺有口難言，有氣沒處撒，心裡非常的憋悶。
與此同時，還會把對方冷漠的態度，歸罪於自己，認為是自己做錯了什麼事，才導致ta這樣，要面對良心的檢討，內心焦躁不安。
因為ta的冷暴力，我們陷入了「我到底做錯什麼」的自我折磨里，且越陷越深，無法自拔。
01
最高人民法院曾對2017年度140萬起離婚糾紛案做過統計，發現離婚最多的原因不是家暴，是感情不和。
而在這個感情不和的因素里，至少有一半以上的夫妻都遭受過程度不一的冷暴力對待。
比起大吵大鬧的婚姻這種冷漠不語的傷害更大。
ta總是殺人於無形，即使你被傷害的千瘡百孔，卻依舊看不到任何血跡出現，感到無比疼痛，想給它上藥也找不到傷口。
而對於給你實施冷暴力的ta 來說，這只是ta的冷處理——暫時性的用冷淡來表達自己的情緒，或者認為這只是「一種冷靜方式」而已，就是靜一靜，不想自己說出更傷人的話語，造成「火上澆油」的局面。
02
可是對於女性來說，當伴侶關上了溝通的這扇大門，讓女人遭遇那種即使回家也無處傾訴的困境中，會讓女人給自己貼上「我是多糟糕的一個女人」的標籤。
《無問東西》中的劉淑芬就因為丈夫的冷暴力，悲愴的說——你讓我覺得，我是這個世上最糟糕的人。
曾經的她是一個勤勞，樂觀，敢於追求愛情的女人，也和自己的丈夫有過一段溫馨而美好的歲月。
那時候，他彈琴，她推琴，一副歲月靜好的畫面。
可是到後面，他們的相處模式完全不一樣了。
他們依舊朝夕相處，卻相對無言。
他們同處一室，卻是一人一床一被。
他們也會同桌吃飯，可是碗筷分的清清楚楚，絕不越界使用。
在她丈夫這樣的極致冷暴力里，她變的歇斯底里，粗魯不堪被冠上 「母老虎」的稱號。
好像這段婚姻里走到這個局面，都是她的錯，可明明一開始她並不是這般模樣，是丈夫的「冷暴力」一點點摧毀了原本善良溫婉的她。
03
夫妻兩個同住一個屋檐下，卻形同陌路，冷言冷語成了生活常態，無論哪個女人一開始多麼的好，最終都會因為遭受不了這種對待而徹底奔潰。
也會對自己產生了深深的否定和厭惡，失去自我變成了一個極度自卑的女人。
電影里的劉淑芳，因為丈夫的「冷暴力」，認定了自己是一個糟糕的人，選擇了結束自己的生命，可是現實中的「劉淑芳們」卻根本每辦法那樣用死來得到解脫。
因為她們有孩子、有父母、沒有辦法去選擇那樣的一條路，只能繼續生活在伴侶的「冷暴力」中，無法掙脫。
也因為自己遭遇的「冷暴力程度」還未到達電影的那種程度，自己依舊還想好好維護這段婚姻，改變這種「冷暴力」的錯誤模式。
其實冷暴力更多的時候，是在於對方只看了自己，而忽略了對方對自己的一面。
想要改善冷暴力，你就需要知道：
冷暴力的本質是什麼？
冷暴力方與被冷暴力方都是怎麼想的？
你們之間為什麼會產生冷暴力？
男人為什麼愛用冷暴力？
冷暴力的周期是什麼？
冷暴力的一方往往已經不願意跟被冷暴力方溝通，而最重要的就是打破這種冷戰。想要打破這種冷戰，最重要的就是知道對方在想什麼。
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