這種小吃，可以通氣潤肺，化痰止咳，一到夏天就要吃！

最近又不小心把自己給折騰壞了，因為晚上太晚睡，不小心熬了一下夜，然後又吹了一下風，結果就感冒了，就連喉嚨也覺得格外不舒服，痰還有點多。一般人遇到這種情況，首先想到的當然是需要打針看醫生了，但在小編看來在做這些事情之前，還是可以先通過吃的方法來搶救一下的，畢竟吃其實也是一種治療的方法，如果吃對了吃的好，那問題自然就提前迎刃而解，不需要再去看醫生和吃藥這麼麻煩了，葯吃多了對身體並沒有任何一點好處，相反只有壞處，所以小便其實是很抗拒吃藥的。

每次到了這個時候，小編腦海里就會浮現出各種有助於緩解感冒癥狀的食物，或者是能夠幫助有效調理身體的食物。說白了就是想要通過食療的方式來自己一下，其實私聊並沒有大家想像中的那麼複雜，很多人以為食療是要經過什麼療程，然後吃各種各樣的昂貴食品才可以，但實際上這些都根本不需要，就比如小編今天要說的這一道菜，成本10分的低，幾塊錢而已就可以達到通氣，潤肺，化痰，止咳的效果。

這道菜的名字叫蘿蔔蜂蜜盅，需要用到的材料更是簡單的讓人不可思議，只需要準備白蘿蔔，枸杞和蜂蜜就可以了。首先把白蘿蔔清洗乾淨，將葉子切掉。把皮削乾淨。想要一道菜給人良好的第一印象，那麼顏值就是十分重要的。因此小編每次做菜的時候都會格外注重顏值，這道菜本來可以做得特別簡單，但為了讓它的顏值能夠高一點，小編還是覺得要加入一些操作。

先是把蘿蔔切成每個厚度大約是三厘米左右的片，接著用壓花刀把他們壓出漂亮的形狀，這樣看起來每一塊蘿蔔都但是一塊糕點一般一看就很有食慾、這還不夠，接下來我們用勺子在蘿蔔的中間挖一個小坑，花的時候要注意，不要把蘿蔔給弄壞了，只需要挖一個小小的坑就可以了。花的時候我們把枸杞放在水中浸泡一段時間。

接著燒一鍋熱水，燒好熱水以後，將蘿蔔放在碟子里排列整齊，並將碟子放在鍋里，隔著水蒸蘿蔔，蒸的時間大約是8~10分鐘，蒸好以後將蘿蔔取出來，剛剛浸泡過的枸杞放在蘿蔔的小洞里，放回去繼續蒸，蒸的時間大約是3~5分鐘，蒸好以後將蘿蔔取出，並在中間倒入蜂蜜，這樣就可以直接食用了，不過如果放入冰箱里去冷藏一段時間，再拿出來食用口感就更佳了！

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！