肝不好，腹部會有3種異常，哪怕只佔一個，也要及時檢查肝臟CT
肝不好，腹部會有3種異常，哪怕只佔一個，也要及時檢查肝臟CT。
「肝不好人先倒」，這是人們經常說的一句俗語。這表明了肝臟在人體中的重要作用，肝臟的健康與人體的健康有很大的關係。
有數據顯示，好多人多多少少都有一些肝病，於是便有「十人九肝」的說法，所以日常對肝臟的保護要非常注意。
身體出現這3種異常，趕快去做檢查，及時干預。
1，消化不良：
很多人會以為消化不良是腸道的問題。但是如果飲食很規律，仍然感到腹脹腹瀉，多半是因為肝臟的問題。
肝臟細胞受損，影響膽汁的分泌，消化食物需要大量的膽汁參與，如果膽汁分泌異常，就會導致食物在消化道內難以消化，引發腸道不適與消化不良。
2，肝區疼痛：
肝臟本身是沒有痛感神經的，所以在肝病前期很難感覺到肝臟的病變。但是當肝臟受損異常嚴重時，肝臟細胞腫大就會牽扯到肝包膜，引發肝區疼痛。
3，腹部腫大：
腹部腫大有可能是肝腹水引起的。當肝臟病變引起肝臟細胞異常腫大，就會出現這種病理癥狀。
在肝臟病變前期，肝腹水也是典型的癥狀之一。這樣的人會在前期感到腹部有輕微的脹痛感，一般會以為是腸胃消化不良引起的。
平時少吃這兩種最傷肝的食物，注意飲食。
一、油炸的高熱量食品：
高熱量食品通常非常美味，非常下飯，在夏季或秋季不思飲食的時候，人們都喜歡吃一些重口味的食品。
但是這些食品對肝臟的損傷非常大，油炸後的食物富含豐富的脂肪，人體攝入過多就會導致脂肪在體內堆積過多，引發脂肪肝。
此外油脂還會附著在血管壁上，阻礙血管流通，引發心腦血管疾病等一系列併發症。
二、剩飯剩菜：
剩飯剩菜不僅營養流過多失，而且口味也很差。最重要的是在剩飯剩菜中可能含有較多的黃曲霉毒素，這類毒素人體只要攝入1mg，就有產生癌變的可能。
日常生活中，養肝護肝，需要堅持做到這三件事。
1、堅持運動：
久坐不動會導致血液流通減緩，影響身體新陳代謝的速度。不僅會發生肥胖，還會使人精神不佳。
經常運動能夠促進血液循環，提升身體代謝能力。而且在運動中出汗還可以排濕排毒，選擇適合自己的舒緩運動。
堅持下去，每天控制在四十分鐘以內，可以強身健體，延年益壽，使身體年輕態。
2、多喝水：
在乾燥的秋季，人們需要補充充足的水分，才可以緩解身體因氣溫乾燥而引發的肝火旺盛等各種不適。
在喝水的時候。適當放一些能夠護肝養肝的天然中草藥小植物，可以起到養肝潤肺的作用。
長期飲用，可以促進肝臟排毒，提升身體新陳代謝的速度，加速把體內的廢棄物質排出體外，身輕體快，有效預防肝部疾病。
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3、保持身心愉悅
心情長久的低落會造成肝氣鬱結，損害肝臟健康。中醫們經常說肝臟怕抑鬱，喜愉悅。
這就說明了，在日常生活中保持愉快的心情對肝臟健康是多麼的重要。
並且，經常生氣會引發肝火旺盛，導致肝氣鬱結血瘀成病。因此，日常保持心情舒暢是養肝護肝的基礎。
