「啊呀~~寶寶便秘啦！」

「寶寶最近尿尿的顏色偏黃呀！」

「額...寶寶的嘴巴為什麼口氣這麼重呀！」

......

真相只有一個：寶寶上火啦！！！

不少寶媽都很疑惑，寶寶根本沒吃什麼東西，整天都在自己眼皮底下，怎麼好好的會上火呢？其實很多大人在日常生活中都會上火，更何況是一個小寶寶呢~~

寶寶上火沒關係，重要的是要及時發現，及時降火哦！

寶寶上火6大信號

寶寶年紀小，就算身體有什麼不適也沒有辦法直接和媽媽說「我上火，好難受~~」，所以需要細心的媽媽們在日常中關注寶寶的需求。

寶寶上火常見的六個癥狀，媽媽一秒分辨寶寶上火。

1、大便情況

嬰幼兒時期，寶寶的腸胃消化系統發育不完善，如果日常中攝入營養過多（營養過剩），就很容易形成積食，引發寶寶上火，就會出現大便乾結、次數減少的情況。

寶寶排便時間延長到3-5天一次，甚至更長，在排便的時候出現哭鬧，這種情況下寶寶就很有可能是上火。

2、小便偏黃

若發現寶寶的尿液比平時的顏色黃，分量變少，這就表明寶寶上火了。這也是體內缺少水分在尿液中的體現

3、眼屎增多

若寶寶突然眼屎增多，排除一些淚道、眼部的疾病後，可初步判定寶寶上火

4、口氣味重

靠近寶寶嘴巴的時候明顯感受到寶寶的呼出的氣味不太好，這個時候也可以考慮是上火，大多情況是因為「胃火」導致，多與飲食不當有關。

5、口舌生瘡

寶寶突然不想吃飯、喝奶也沒什麼精神頭，總是想要用手去摳嘴巴，這個時候寶爸寶媽們就要仔細查看寶寶口腔和舌頭部分有沒有潰瘍或者是否有瘡。

6、睡覺不安穩

寶寶晚上明顯的睡不踏實，翻身、哭鬧，身體一直亂動，情緒很明顯的煩躁，寶寶身體明顯沒有其他不適的時候，媽媽就可以考慮是上火的原因。

降火方法不能少

寶寶飲食不當，餵養不當，氣候環境這些都有可能造成寶寶上火。

多喝水？吃藥？到底哪種方法才對！！！

1、飲食清淡

添加輔食的寶寶和正常吃飯的寶寶，要減少魚肉、油炸等油膩食品的攝入，多吃蔬菜，如綠葉菜：

純母乳餵養的寶寶來說，媽媽要注意飲食，少油膩多清淡，多飲水；

奶粉餵養的寶寶就要注意奶粉的攝入，一般喝配方奶的寶寶更容易上火。

2、多喝水

上火的寶寶一定要多喝水，喝水不僅可以補充寶寶體內所需的水分，同時也可以清理寶寶的腸道、排除腸道廢物。如果寶寶平常就不愛喝水，那就可以適當換成鮮榨果汁或者葡萄糖等，但是千萬不要給寶寶喝添加甜味劑、色素、香精的高糖飲料，這樣只會更加上火。

3、蔬菜水果不能少

已經添加輔食寶寶可以通過多吃水果、蔬菜緩解上火的癥狀。

• 菠菜，利於腸胃消化，清除腸道廢物，可緩解口臭、大便乾結等上火癥狀；
• 豆芽，清熱解毒、利尿除濕，可緩解小便偏黃、便秘等癥狀；
• 韭菜，可增強寶寶脾胃功能，對肝臟也大有益處。

• 蘋果，維生素豐富，調節身體消化系統，有一定降火效果；
• 梨子，性微寒，味甘，能生津止渴，潤燥化痰，潤腸通便；
• 獼猴桃，性寒，具有清熱生津、止渴解煩的作用，是補充維生素C和礦物質的優質水果。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！