這幾種食物，影響身體健康，一般都不要碰！
現在生活水平提高了質量，各種美味的食物越來越多，有些食物不僅外觀漂亮，而??且具有很高的營養價值，但有些食品是垃圾食品，幾乎沒有任何的營養素，但不會有太多的化學物質和添加劑，影響身體健康。
醫生自己都不會碰的食物有哪些？
1、派酥類食品
很多人喜歡吃餡餅糕點食品，如蛋黃派和餅乾，這是一種高熱量，高脂肪的食物，其中含有過多的鈉離子，營養物質很少的各種口味。仔細看一看其成分表，其中有我們很多食品添加劑，雖然號稱非油炸，但脂肪細胞含量卻很高。 而味道一般都是以味道為主，對身體幾乎沒有好處。
2、人造黃油
加氫處理過的植物油，製成的天然奶油味，顏色或添加了防腐劑的味道固體，然後模仿的形狀，後味類似於天然奶油。人造黃油一般可以存在於各種奶茶或奶油蛋糕中，長期吃不僅能夠導致身體肥胖，而且也會增加患者心臟負擔，誘發心血管系統疾病或腫瘤。
3、人造海味食品
一般人離不開勢必會吃火鍋魚，蝦，蟹棒或球，真好吃，但它是一個低值魚為原料加工的。其中有太多色素、香精以及使用明膠等，其調配出來的人造海味食品，營養教育價值要求很低。
4、人造加工肉食
人造加工肉製品中亞硝酸鹽含量過多，特別是肉製品罐頭。攝入過多的亞硝酸鹽即可引起食物中毒，讓人們有頭痛，也可發生頭暈，噁心，嘔吐，腹痛，腹瀉和胸痛，長期食用還可能導致癌症。肉罐頭、培根以及火腿腸中會進行添加可以適量肥肉和澱粉，這算是高脂肪低蛋白質的食物，營養研究價值已經遠遠不能低於純肉類。
5、膨化食品
製成的膨化食品澱粉形成，高溫高壓處理後，再加入各種香料和脂肪。有一些商家往往會通過加入膨化劑，膨化劑中含鉛和鋁，會影響進行神經網路系統。 過多的鋁會影響大腦功能，甚至導致老年痴呆症。尤其是兒童吃太多膨化食品會減慢增長速度，可導致骨軟化。
為能防止病從口入，必須同時要注意控制飲食環境衛生和安全，選擇一個新鮮的蔬菜進行水果和五穀雜糧，少吃燒烤和熏制食物。對各種營養素的攝入合理安排，這將保證身體健康。
