進入秋季天氣乾燥，如何『滅肝火』？
健康
09-06
眾所周知，進入秋季天氣乾燥時，會引起肝火。
平日里如果出現以下三點，就要注意準備『滅肝火』了。
1、發現皮膚在這一段時間明顯發黃
如果發現身上很多地方出現皮膚髮黃，臉部肌膚也有明顯的顏色變化，就要注意這些特徵出現，就有可能說明肝臟方面出現了問題。這時就要增高膽紅素水平用來改善，發黃現象就會減輕。
網路配圖2、有時候肝區出現疼痛感
莫名的疼痛感覺明顯的出現在自己的肝區上，持續的時間會越來越長，就要馬上去醫院進行檢查，防止某些重要器官因此出現受損。
網路配圖3、伸出手掌時會發現片狀紅斑
在雙手手掌大小魚跡間如果觀察到很多片狀紅斑時，也能說明是肝臟可能出現了問題，雌性激素水平也在緩慢增高。有時候用力按壓手掌大小魚跡時，會發現這些片狀紅斑會消失，存在這種現象的手掌變化也說明肝臟有問題。
網路配圖【生活小常識】
蒲公英根放進小青柑里烘焙過後，一起泡水喝，可以清肝毒，也能降肝火，疏肝理氣。
因為蒲公英具有消炎抗菌、保肝利膽、利尿排毒、清熱解毒、促進代謝等作用。對於女性來說，蒲公英的屬性微寒，對乳腺也是有好處的。
青柑學名『青皮』，和蒲公英的效用相輔相成，都是走肝經，具有保護心血管、醒腦提神、疏肝理氣、潤肺化痰、消除積氣等作用。
青柑的屬性是微溫的，和蒲公英一起烘焙時，保持恆溫可以有效的中和蒲公英根的寒心問題。
只是，特別要注意的事，單純的搭配不會有明顯效果，兩者只有恆溫搭配才有效果。
