你要清楚，自己該如何過好這一生

心理 09-09

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雲端讀書會——《自卑與超越》.mp302:15來自中國故事第一台

曾經世界上有這樣一個人：

他的童年非常的慘，從小就體弱多病，五歲那年差點因為肺炎去世。

並且他還得了佝僂病，整個人又小又矮，運動能力也差。

不僅身體上出了很多問題，甚至連運氣也不怎麼樣，他出過整整兩次車禍。

學習成績也是班上倒數，可想而知，當時他生活的有多自卑。

但就是這樣的一個人，最後卻獲得了巨大的成就。

他拼了命的努力學習，從班上倒數變成了尖子生。

因為自己體弱多病，所以從小就立志要成為一名醫生。

他做到了，最後他考上了維也納大學的醫學博士，實現了自己的理想。

更讓人震驚的是，他還受到了全世界最出名的心理學家的賞識，跟著他學習了整整9年，成了一代心理學大師，甚至創立了一個新的心理學流派。

這個流派的理論，就包含著他通過超越自我從而改變命運的經歷，以及關於自己人生意義的思考。

這個人，就是阿弗雷德·阿德勒，他創立的這套理論，就是著名的「個體心理學」。

而那位賞識他的心理學家，就是大名鼎鼎的弗洛伊德。

我們每個人都有不同程度的自卑感，因為我們都想讓自己更優秀，讓自己過更好的生活。如果一個有身體缺陷的人思想上積極，並主動克服困難，那麼他也會獲得成功。我們生活在與他人的聯繫之中,假如因自卑而將自己孤立,我們必將自取滅亡。我們必須超越自卑。人的一生很短暫，生命很脆弱，我們還需要不斷地克服困難，完善自己，絕不能放棄努力尋求生命的意義。

這就是《自卑與超越》這本書中，對於自卑這種情感的描述。

自卑在作者看來並不是一件壞事，事實上正相反，如果應對得當，自卑將會是你人生中最強大的前進動力。

因為人人都有自卑感，人人都想要超越這種自卑感。

這本書將人的個人發展與社會聯繫在了一起，其中的「個體心理學」強調的就是人的社會性：

每個人都希望自己變得重要、有價值，但如若不能搞懂個人的成就建立在對他人做出貢獻的基礎之上，那就太容易走上歧途。人的理想和行為，同樣遵從這一原則：對於他人有意義的，才能算是意義。個體心理學認為人類的所有問題都可歸於職業、交際和兩性這三個問題。每個人對於這三個問題的反應，都明了地顯現出他對生命意義的深層次詮釋。能夠成功應對生活難題的人似乎都明白生命的意義在於懂得關注他人，與他人合作；在遇到困難時，能用不損害他人利益的方式解決。我們對於一個人的所有要求，以及我們能夠給予的最高榮耀，就是他必須認真工作、與人為善，並對愛情忠貞不渝。一言以蔽之，他必須證明自己是一個好人。

作者是與弗洛伊德、榮格齊名的心理學三巨頭之一。是現代自我心理學之父，極大地影響了西方心理學的發展。

而這本書是他的心理學理論中最重要的一本書，備受白岩松、俞敏洪等知名人士的追捧。

本期為你精讀的主持人是【胡小圖】。