正常人每天掉多少頭髮？脫髮不只是熬夜導致的！醫生告訴9個真相
每當夏秋交替的時候，許多朋友都會生出無限愁緒，為什麼自己的頭髮也和這樹上的落葉一樣，一根根飄落呢？每天醒來，看著鏡子里的自己，頭髮似乎更稀少了，覺得心好累。古人常常傷春悲秋，其中一部分原因是不是也因為脫髮呢？
脫髮在如今的生活中是很常見的，一般若是每天的頭髮超過100根，通常就可以判定為脫髮了。我們頭髮的生長是由周期性的，頭髮的一生通常要經歷三個時期，分別是生長期、退行期以及休止期，正常人每個月都發可以長長大約一厘米，這種不間斷的生長大概可以持續3-4年，超過這個時期，毛囊就會開始萎縮，頭髮就會自然掉落，經過3-4個月的休養，新的頭髮會在毛囊里孕育而生，這就是頭髮生長的循環過程。
大家都知道，熬夜會導致體內內分泌不調，然後引起脫髮。那麼除熬夜外，還有哪些原因會造成脫髮？接下來，濟南膚康中研皮膚病醫院邱主任給大家講解一下。
邱主任圖
1、遺傳
遺傳也可導致脫髮，這種脫髮跟脫髮處的毛囊對雄激素的影響過於敏感有關。在這種原因影響下，毛囊會慢慢縮小，轉變成毳毛毛囊。這類脫髮雖然男女都有，不過男性居多。
2、精神
精神壓力過大或者是突然性的應激，也可導致脫髮，然後形成斑禿或者是休止期脫髮。另外，精神上的原因，會使有些人出現撥頭髮的習慣，然後導致頭髮脫落過多，形成脫髮。
3、感染
真菌或者是細菌等方面的感染，會造成毛囊的破損，形成疤痕，然後造成脫髮，這種脫髮通常是永久性的。另外，若是頭皮受到了外傷，頭皮形成了疤痕，那麼就會形成瘢痕性的脫髮。
4、飲食不當
頭髮是主要由蛋白質組成，若是平時攝入的蛋白質較少，就會對頭髮的生長造成影響，然後引起大量的脫髮。因此，多補充蛋白質，均衡營養，對頭髮是很有利的。
5、疾病
一些慢性的疾病，如頭癬、貧血、腎虛以及頭皮濕疹等都會導致脫髮。不及時治療，長期下去，脫髮會更嚴重。
6、不良的燙髮、拉發
平時總喜歡燙髮或者是拉發，長期下去就會給頭髮造成很大的損傷，然後導致頭髮脫落嚴重，造成脫髮。
邱主任還提醒：這些錯誤的洗頭方式導致脫髮
1.讓洗髮水直接接觸頭皮，很多人洗頭為了圖省事，洗髮水倒出來就直接塗在頭皮上，這是個非常不好的習慣。
2.每天都洗頭，也會造成過量脫髮。我們洗頭時，頭髮上的毛鱗片遇熱張開，經過洗髮水的清洗，頭髮油脂被清理得很乾凈，毛鱗片就變得乾燥。如果每天都洗頭，頻率太高，頭髮油脂過分缺失，就會變得乾枯毛躁。
3.晚上超過十點洗頭，並不是任何時間都適合洗頭的，在錯誤的時間裡洗頭，不僅無法保證頭皮健康，反而會引起脫髮等反效果。
人在20歲的時候，大約有十萬根頭髮，要珍惜，因為這差不多是你這一生中頭髮最輝煌的時刻，在這之後，頭髮掉落開始逐步變多。正常人每天會掉落大約50-100根頭髮，如果你每天掉落的頭髮遠遠多於這個數字，並且這種現象還持續了超過三個月，那就要引起警惕了，建議你及時去醫院檢查，早發現早治療。
壹點號膚康中研皮膚病醫院
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