她長得清純可愛，導演偏讓她演壞人，柔弱的外表下竟是「小巨人」
在娛樂圈，每個明星演什麼角色，導演早就有計劃。常常聽人說以貌取人，也聽過人不可貌相。
何泓姍，1987年出生於重慶，她演過許多作品，看過她的作品，你一定記得她，因為她的長像和趙麗穎相似。她給人的感覺更柔弱，她長得嬌小可愛，看過她作品的人，一定是對她恨得牙痒痒，這樣一個天使外貌的女孩，怎麼內心讓人感到可怕，簡直顛覆了人們的想像。
2017年，何泓姍與袁姍姍、陳曉合作《雲巔之上》飾演沈嫣，她是劇中的大反派，本是灰姑娘出身，為了她生病的母親，她出來打工，吃盡了苦，受盡了委屈，但她從來不敢抱怨，遭遇叫人同情，她的孝心也感動了善良的女主。但是她愛上了女主的老師，所以她想盡辦法找機會與對方接觸，奈何人家從沒有把她放心上，她恨，她嫉妒女主，她要搶走她的事業，讓女主被網友唾罵。她惡事做盡，最後被心上人送進了監獄。
同年，何泓姍與周迅、霍建華以及董潔等出演《如懿傳》飾演白蕊姬，她是一名歌姬，身份低微，她想過上好日子，聽班主安排苦練琵琶，終於成了皇上的嬪妃，她懷上了龍種，一心母憑子貴，卻遭人暗害，生下怪胎，深陷喪子悲傷無法自拔，她要為兒子報仇，卻成了別人操控的棋子，做下多件壞事，她成了宮裡的「冤魂」，最後被皇上賜死。
何泓姍本不想演壞人，當初接《如懿傳》她跟導演說不想演壞人，導演毫不猶豫的說，這部戲沒有好人。何泓姍飾演的壞人，總是讓人深陷戲裡，她是因為壞人被大家記住的。
而現實中的何泓姍，性格與戲裡的角色完全不同，她從小學直到大學都留在了重慶，用她的話說是要留在父母身邊，而她的父母年齡並不老，可見她的家庭很幸福。
何泓姍從小到大，學習成績都很好。據她透露，小學的時候，因為成績好，經常會被評為三好學生人選，每次投票只有同班的表哥一票。當初也不知道得罪了哪位同學，本來跟她處得親近的同學，陸續紅著眼說不跟她玩了。何泓姍並沒有因此自卑，反而很努力地學習，她不但學習成績好，而且跳舞、唱歌都很出色。說起這段經歷的時候，真的很難讓人相信，這麼嬌小柔弱的一個人，竟然有這麼堅強的意志，還有這麼強大的動力去讓自己變好。
後來，何泓姍升入了初中、高中，她依然是那個學習成績優秀的學生，在初、高中階段是她最快樂的學生時代，因為她終於擺脫了被孤立的處境，她可以自由、輕鬆的交上朋友。她還是一個叛逆的學生，性格開朗，有時候會來點小惡作劇捉弄老師和同學。
何泓姍讀書的時候就是一個很有主見的女孩子。高考填志願的時候，她本來想報考導演，第二選擇是表演，結果考試成績出來，把最後一門成績放到編導系，導演系有一門課就沒有分數，她只好讀了表演系。
大學本是一個美好的學生時代，但她的人生又回到了過去，被同學孤立。因為她性子活潑，每當有拍戲的機會，總是讓她去，引起了同學們的不滿。
何泓姍的性格真的與眾不同，她沒有因為一個人而感到孤單，她喜歡上了攝影，沉浸在攝影的歡樂世界裡。
何泓姍還特地去買了攝影的書籍學習，常常在片場休息的時候攝影，走在大街上拍下一些幸福的、浪漫的、艱苦的身影，她還會一個人去旅行，帶上地圖，拍下每一個有意義的風景人物，是一個獨立能力很強的人。在《國家地理》全球攝影大賽，她憑著一張在新疆貓鑽樹洞的照片拿下了獎盃。
何泓姍的堅強、好學讓人敬佩，她內心充滿了自信，不會因為別人的孤立去否定自己，或者自卑。她是一個懂得生活，讓自己快樂生活的人。
何泓姍大學畢業後，來到了北京，她自己以為她會是一名北漂族，但是老天似乎更欣賞有上進心的人，她剛到北京就接到了拍戲的機會，每拍完一場戲，她下一場戲又開始了，在表演這條路，她沒有經歷過波折。
而何泓姍維持著讀書時候好學生的習慣，對待每個角色都會很認真，拍《如懿傳》第一場戲就是鞭抽周迅，面對偶像她猶豫膽怯了一下，為了逼真，要求真打，她做了一下心理鬥爭，調好情緒，開始揮鞭，內心的想法是要一次過，不能讓迅姐挨第二次，結果真的一條過了。
何泓姍常常會把自己融入到戲中的角色，她演完《匆匆那年》方茴一角，曾經陷入悲傷，一段時間後才走出來。
曾經跟何泓姍合作過的演員表示，何泓姍面對工作，總是精神十足，她從來不會表現出疲憊，導致齣戲，讓男演員都佩服她的工作精神。
因為她對角色的投入，對表演的敬業，她飾演的反派角色讓觀眾深陷戲裡，分不清拍戲與真人，她的角色都是無瑕疵的。
何泓姍上綜藝節目的時候，給人的感覺就是一個很善良，很單純的女孩。她很愛笑，她嘴上飆出的話就是，那些不愉快的過去已經不重要了，而初、高中快樂的時光，她會記在心底，盼望與同學相聚。
何泓姍有今天的成績，她很滿足，既然自己運氣這麼好，老天這般優待自己，她為什麼不快樂的生活呢？生活應該是精彩的，因為她有稱心的事業，有自己喜歡的攝影愛好。
