肺受損會「說話」，身體幾種表現就是肝的語言，及時糾正還有救
導語：肺對身體而言就是一個過濾器，它不僅可以防止有毒物質進入體內，而且也主導著身體的呼吸功能。一旦肺部受損，身體不僅會受其影響，出現嚴重負面反應，而且還容易出現危及生命安全的的情況。所以平時一定要多注意肺部的養護，以免等肺部出現嚴重病變之後才去後悔就後悔莫及了！
一、肺部病變，身體會有這些現象
1、呼吸急促
有很多人都因為長期缺乏鍛煉的原因，跑兩步就會出現呼吸急促的現象。其實之所以會有這種情況，主要是因為肺部受損所致，對於一個健康的肺來說，跑上一段時間是完全沒有問題的。
2、皮膚髮黑
肺部受損後，身體的氣血循環功能會出現嚴重的負面反應。一旦氧氣無法及時到達身體的各個部位，身體就會出現缺氧、貧血等不良反應，從而出現皮膚髮黑的情況。
3、晚上睡覺打呼嚕
有很多人認為打呼嚕是一種正常的生理情況，並不將它看作一種疾病。但實則不然，打呼嚕並不正常，如果長時間的打呼嚕，則代表你的肺部已經產生病變，這是身體發出的求救信號。
除了以上幾點，肺部病變還有這些表現：
1、喘氣困難
2、胸悶氣短
3、時常感冒
4、皮膚出現暗斑
5、頭髮脫落
二、要想保護肺部健康，做好這幾點
1、堅持適量飲水
喝水可以促進身體代謝，增強肺活力。因此，大家在生活中一定要盡量多飲水，這樣不僅可以將肺部的毒素垃圾過濾，而且也可以讓肺部更具有活性。
2、多注意飲食
水果蔬菜中含有非常大量的維生素，而這些維生素正是身體所需。如果能被肺部吸收，不僅可以增強肺功能，而且也可以對身起到很好的調理效果。
三、養肺小妙招，嘗試養肺茶，幫你輕鬆解決肺部問題
肺不好的人經常容易口渴，雖然喝水也可以在短暫的時間內改善，但卻不長久。因此，發現身體出現這種情況，就要考慮肺部是否產生病變。建議大家根據張仲景《傷寒雜病論》中記載的一種中醫小食方來改善。這種食方主要由菊花、胖大海、羅漢果、金銀花等食材組成。不僅可以改善不良的肺部問題，而且還可以增強肺活力。葯食同源作用如下：
胖大海：用熱水沖泡後飲用，不僅可以提升身體免疫力，而且還具有安神清肺、止咳化痰，幫助肺部清理毒素的效果。
菊花：長期喝菊花水，不僅可以有效防止感冒，降低病毒入侵肺部的幾率，而且還能增強肺部功能，具有非常強大的安神清肺效果。
羅漢果：它不僅可以為身體消腫止痛，還可以清火利尿、促進身體代謝，及時將肺部的毒素垃圾排出體外，讓肺部更健康。
這些食材對肺部都非常有效，製作成茶包後泡水喝效果更佳。但自己製作比較麻煩，不如用成品茶包，這樣不僅更加方便，而且效果也很突出。
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結語：肝受損會「說話」，身體幾種表現就是肝的語言，及時糾正還有救。對身體而言，肺部健康十分重要，一旦肺部嚴重受損，就可能影響到生命健康，所以平時一定要注意調理，千萬不管不問。建議多注意飲食，多運動，多喝一些養肝茶，從而降低肝部病變的幾率。
