夏天常吃火龍果，身體會悄悄的收穫5大好處，但也要注意兩點！
美食
10-02
夏天常吃火龍果，身體會悄悄的收穫5大好處，但也要注意兩點！
夏季是火龍果大量上市的季節，吃火龍果的好處有很多，火龍果是不少人喜歡吃的一種水果，它味甜多汁，營養豐富，一般人群均可食用。對於預防便秘，促進眼睛健康，增加食慾，美白皮膚等都有比較好的作用。一起來看看火龍果的功效和禁忌吧！
火龍果的五大功效：
1、排毒解毒、保護胃壁;
2、抗衰老、預防腦細胞變性，抑制痴呆症發生;
3、美白皮膚、養顏;
4、減肥、降血糖、潤腸滑腸、預防大腸、預防大腸癌發生等。
5、火龍果果實汁多味清甜、除鮮食外、還可釀酒、制罐頭、果醬等。花可干製成菜、顏色可提煉食用色素。
火龍果的飲食禁忌有哪些
1、火龍果不宜於牛奶同食，會腹瀉。
2、火龍果屬涼性，有臉色蒼白、四肢乏力、經常腹瀉等癥狀的寒性體質者不宜多吃;而女性月經期間也不宜食用火龍果。
你喜歡吃火龍果嗎？
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