肝出問題的幾個警告信號，如果出現兩個，或是肝出問題，及時檢查

導語：人體存在五臟六腑，其中肝在其中屬於領導地位，正是因為肝的存在，才能帶領其他器官，對我們身體進行調控，讓我們身體能夠正常的進行下去，因為平日里可以傷肝的行為很多，所以一定要及時的關注肝臟的健康問題，如果肝臟出現問題，這幾個癥狀一定要知道，或是能夠救你命的表現。

一、 脆弱的肝臟出現問題，它會這樣偷偷的告訴你，一定要知道「暗號」

1、 嘴裡有苦味

正常吃飯的情況下我們嘴裡肯定都是食物本身的味道，一般不會存在其他味道，除非你剛刷完牙，但是如果吃完飯後嘴裡有一種苦味，這時候就是肝出問題的前兆了，因為肝臟具有釋放膽汁的作用，膽汁用來消化食物，由於肝臟出問題後，不能正常釋放膽汁，吃完飯後可能嘴裡就會出現苦味，這是可能是肝不正常表現。

2、 經常有疲勞的感覺

如果長期不幹一些比較累的活，同時也不需要經常動腦筋，經常有疲憊的感覺，這時候你有很大的可能是肝出問題，因為肝有一個很重要的作用，那就是排毒，同時還有一個重要的作用就是運輸氧氣，如果肝出問題，或者血液存在問題，這一系列的問題就不能正常進行，很有可能就是肝的問題。

二、 肝出問題很嚴重，及時養肝才是關鍵

1、 注意飲食

想要養護肝臟，飲食是非常關鍵的一件事，很多人肝出問題都是飲食惹的禍，像一些喜歡喝酒的人和一些肥胖的人，他們患有肝硬化的幾率是普通人的好幾倍，而且經常吃一些辣的食物，也會讓肝受到一定的損傷，想要養肝，可以多吃一點蔬菜水果，養肝的食物。

2、 擁有好心情

記得小時候我就聽大人說過，生氣傷肝，一個人的情緒對肝臟保護有著很重要的作用，能夠保持一個好的心態，對健康的幫助也是很大的，而且這些負面情緒的影響，遠遠不止傷肝這麼簡單，這是一系列的問題，每個環節都很重要。

3、嘗試肝臟的「保護傘」——護肝茶

肝的重要性我相信很多人都已經知道了，但是對於養肝的方法很多人並不明確，在中醫上很早就記載了養肝的方法，古籍中《神農本草經》中就有提到，用決明子，菊花，金銀花，牛蒡根，枸杞子等等食材，按一定比例煮水飲用，能夠降肝火，滋養肝臟促進毒素的排泄，葯食同源原理如下：

枸杞子：保肝、抗脂肪肝的作用，經常泡水服用，具有養肝的功效。

金銀花：可以清熱解毒,對消炎去腫也有很好地效果,也可用於養肝。

決明子：可以入肝、養腎、減輕肝臟壓力，有降脂明目的功效。

方法的選取其實很多種，但是選一個簡單又方便的方法可能讓人很是頭疼，這時候小編建議選擇一款養肝的茶包，輕鬆又省心。

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結語：肝臟在我們身體上有著絕對的統領地位，很多器官都需要肝的調節才能進行下去，肝的作用越大，我們就需要更加重視肝的健康情況，對日常的養護肝臟，就要更加用心，可以說養肝已經迫在眉睫了！

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