當健身教練需要學習哪些內容？哪些是健身教練必備的技術？
健身教練作為最受年輕人歡迎的職業之一，是需要一定的技術要求的，那麼健身教練學習哪些內容呢？今天小編就來說說考健身教練需要哪些條件？
考健身教練是需要豐富的理論知識和嫻熟的實踐技術作為基礎的，健身課程可以分為初級、中級和高級，所以對於想要學好健身教練的人來說就需要具備健身相關內容。
還需要熟練操作實踐技能，這樣就能正確的使用健身房的器械，制定更加科學有效的訓練計劃，幫助會員更好的達到自己的理想目標。所以，對於健身教練來說，掌握豐富的實踐技能也是很重要的。
健身教練學習哪些內容？除了理論和實踐之外，健身教練還需要了解人體的結構，這是學習實踐技能和制定訓練計劃的基礎，從而針對會員的身材和目標提出科學健康的建議。
除了上述之外還需要具備良好的溝通能力，無論是健身房會員之間還是和同事交接工作都是需要溝通。
健身教練需要在健身房通過和會員溝通告訴會員科學健身康的健身方法， 在會員遇上問題就能得到及時解決，並且告訴會員問題所在和解決方式。
雖然證書考的是健身常見知識，但是對於零基礎的新人來說也不是一件容易的事，需要經過系統的學習才可以考取這些證書，那麼健身教練學習哪些內容？考健身教需要哪些條件？
健身教練的課程大致分為理論和實踐兩大部分，具體劃分又可以細分幾個小部分：
1、了解有關人體的結構，身體各大系統的功能及運作方式；
2、有關運動解剖的專業術語和具體知識點；
3、有關運動營養學的知識和搭配；
4、科學制定規律的健身計劃；
5、遇到運動損傷時的應急措施；
6、抗阻力訓練和體適能課程；
7、有氧運動的課程知識；
8、各類不同器械對應的肌肉訓練和注意事項；
9、主動拉伸和被動拉伸鍛煉方式；
10、對待特殊人群的訓練計劃。
除此之外還有有關營銷的課程和培訓良好的溝通能力，因為健身教練在健身房的工作不僅僅是為會員制定計劃，監督會員，還需要授課和會員建立良好的交際關係。
這樣會員才能更好的跟健身教練溝通自己的想法。還有一定的心理學，健身教練需要一定的心理知識，這樣可以更好的拉近與會員之間的關係，受到會員的信服。
就像金吉鳥大學推出的《LBU私人教練認證》，這個課程可以根據級別可以在金吉鳥全國400 直營門店享受 PT1、PT2、PT3星級待遇，課時底薪不同。
1、LBU初級私人教練認證：是健身教練基礎執教能力的認證。
（初級課程內容：常規的增肌、減脂、塑形、訓練計劃、飲食計劃）
2、LBU中級私人教練認證：是健身教練特色課程執教能力的認證
（中級課程：常規的增肌、減脂、塑性、訓練計劃、飲食計劃，體適能小課程、格鬥、拉伸等特色課程）
3、LBU高級私人教練認證：是健身教練綜合執教能力的認證
（高級課程內容：常規的增肌、減脂、塑形、訓練計劃、飲食計劃、體適能小課程、格鬥、拉伸、孕產、運動康復等）
總結來說，健身教練學習哪些內容就是可以分為理論和實踐兩大部分，除此之外還有一些小的細節，良好的溝通能力和證書都是健身教練需要具備的。
