從婦科門診檢查完，她忍不住大哭起來：病到底還能不能看好？
前陣子，我的一位女性朋友突然打電話給我，接起來之後只聽到她的哭聲。緩了好一會兒，她才平靜一些，和我說「我今天來醫院檢查，感覺好緊張。剛剛檢查完了婦科，沒有什麼問題。「
我很納悶，首先是為什麼去檢查婦科呢？畢竟這位朋友連男朋友都還沒有，平時就是在忙工作；第二是沒有檢查出問題難道不是好事么？然後我婉轉地表達了這兩個疑惑。
她和我說，最近頭痛的癥狀很厲害，總是沒有精神和力氣，並且晚上起夜次數很多，搞得自己根本睡不好覺。於是她幾天前先去看了中醫，但吃了幾天葯感覺根本沒效果，她選擇了去另外的醫院做全面檢查。
到了醫院她先去神經內科看了頭痛的毛病，但沒檢查出問題；然後又去腎內科看了起夜次數多的問題，檢查還是沒毛病；和我打電話的時候，是她剛剛檢查完婦科，也是沒查出問題。醫生告訴她也許還是內科的問題，還要回到內科。
於是，她崩潰大哭，給我打了電話。一來她三個科室都看完了，沒檢查出問題，她很苦惱。並不是希望自己生病，而是軀體上的確不舒服卻總是檢查不出來，那種感覺讓人難受。二來，她第二天還有重要的事，沒時間繼續去內科檢查，而且即便是能就診她也已經迷茫了：到底掛哪個科室呢？
根據我對她的了解，以及她就診那天前不久前她在網上做的幾個量表結果，我和她說，如果想聽我的建議，那麼就去心理科看看。她感到很納悶，明明是頭痛和起夜次數多，為什麼要去心理科呢？我告訴她，這也許是抑鬱症的一種表現。
抑鬱症已成為人類健康的第二大殺手，但我們對它的感知並不是很明顯，一來是人們對它的了解還不夠，二來是有一些抑鬱症很隱蔽，讓人聯想不到它。
今天想聊一聊，抑鬱症的那些典型癥狀和非典型癥狀。
01抑鬱症的典型癥狀：情緒失衡
抑鬱症是一種心理問題，那麼它的典型癥狀自然就會和心理有關，通常它的主要外在表現有三種：
持續的情緒低落：常常感到傷心難過、空虛沮喪甚至是絕望，可能會在沒有任何原因的情況下哭出來或很想哭。有時還會對身邊的事物漠不關心、厭惡迴避，還可能會覺得生無可戀。這種情緒上的變化非常容易被自己感覺到，而且它非常符合大家對抑鬱症的印象，是最典型的抑鬱癥狀。
情緒不穩定，容易發脾氣：會因為一點小事就大發雷霆，而且對他人的行為過於敏感，可能別人無心的動作或是一句話，就會遭受到他的指責。通常在兒童和青少年中比較容易被發現，因為他們的情緒更為外露。成年男性中也比較容易出現這種情況，但由於他們習慣壓抑自己的情緒，所以容易被忽略。
情緒亢奮：這是更為隱蔽的一種癥狀。他們可能表現出興高采烈、侃侃而談、精力旺盛等行為，看似與平時無異，只不過是好像心情更好時的表現，但實則確實伴隨躁狂的抑鬱症。而當躁狂過後，就會陷入更深的抑鬱。
要強調的是，典型癥狀和隱蔽癥狀並不衝突，以上列舉的這三種有表現明顯的也有隱蔽的癥狀，但他們都是非常典型的情緒問題。當癥狀隱蔽時，只有我們對它了解得更多，才能更早覺察到。
02抑鬱症的非典型癥狀：身體不適
抑鬱症除了讓人心理上出現嚴重問題之外，還會產生軀體問題。我之所以建議我這位女性朋友去看心理科，也正是這一點原因。有很多人因為軀體問題去醫院檢查好幾輪，都查不出問題，如果是這種情況，就有理由懷疑是不是陷入了抑鬱。
人們面對外界的各種刺激、壓力時，體內的穩定狀態會被打破，牽一髮而動全身，就可能會產生一些身體上的反應。
疼痛：可能是劇烈的頭痛、肩頸或背部酸痛、胸前區疼痛、腰痛、牙痛、關節痛甚至全身疼痛，有的人出現手腳疼痛並且伴有麻木、發抖及全身發冷的癥狀。
消化和呼吸系統問題：食欲不振、噁心嘔吐、腹瀉、便秘等等；胸悶氣喘等等。
生殖系統癥狀：性慾減退、男性的陽痿早泄、女性的痛經、缺少性高潮等。
泌尿系統問題：尿頻、尿急等。
這只是一部分，除此之外還可能會有失眠、早醒、出汗、怕冷怕熱等等癥狀，可以說每個患抑鬱症的人也許原因都不一樣。而以上所列的這些癥狀，如果沒有一些心理學知識或是抑鬱症相關的知識，普通人就很難想到抑鬱症。
這就是為什麼我稱其為非典型癥狀的原因，因為它們不只是在抑鬱症當中有表現，在其他軀體疾病上也會產生這些癥狀。也正因如此，它們總是被忽視。
所以，我還想強調一遍，如果你一直因為軀體問題看醫生而找不到原因，那麼可以考慮去看看心理科，也許能很快解決。
03了解抑鬱症的基本知識，這本書就夠了
當然，我寫這篇文章並不是想要製造恐慌或是聳人聽聞，只是當我身邊的朋友出現一些非典型的抑鬱癥狀時，我才發現原來很多人是沒有考慮抑鬱症的意識的。
這本《抑鬱心理》非常適合大眾來了解抑鬱症，它的內容幾乎沒有任何理論的講解，全部是關於抑鬱症的基礎知識。
它從抑鬱症的表現開始講起，第一部分非常細緻地從情緒、興趣、精力、注意力、自控力、身體不適、睡眠等方面，全面地告訴讀者，抑鬱症有可能表現出的癥狀。
同時，它還在第一部分之後附上了抑鬱自測題，可以幫你快速判斷自己的情緒狀態。
第二章到第八章，作者還列舉了抑鬱症經常「光顧」的人群、如何預防抑鬱症、以及患上抑鬱症之後的心態調整、行為調整等。同時也會告訴讀者，抑鬱症是需要求助的，而不是完全自己扛。
整本書淺顯易懂，作為普通人了解抑鬱症的入門讀物已經足夠了，通讀下來有2個小時就完全能夠搞定。了解了這本書中的知識之後，如果真的面對一些非典型的抑鬱癥狀時，就可以快速判斷，節省寶貴的治療時間。
如果你有一部kindle並且有會員的話，這本書可以在kindle圖書館中找到，免費借閱。如果你沒有的話，也可以在網上買一本，絕對的物超所值。
目的不是希望大家看完書，就一窩蜂地涌去心理科看病。而是希望大家對抑鬱症都有一個普遍的了解，就像我們面對一個敵人，我們要知道它是什麼樣子以及它可能偽裝成什麼樣子，我們才能有機會識破它或是打敗它。
04總結
生命可貴，生活多彩，別因抑鬱讓世界變灰！
文｜鴕鳥說話
圖｜colorhub.me/網路
