別讓灰指甲潛入你的生活 一定要注意這些
健康
10-06
灰指甲多是平時不注意衛生造成的，讓真菌大量繁殖侵入指甲，如果不注意護理，那麼治好灰指甲也就成了奢望，還容易讓灰指甲不斷蔓延到其他指甲上，那麼對灰指甲該怎樣預防護理呢?
灰指甲的預防護理
1、要經常鍛煉身體，增強抵抗力。這麼做能增強自身的抵抗力和免疫力，從而有效的對抗真菌侵襲。
2、生活作息要良好。盡量不要熬夜，不要暴飲暴食，不良生活習慣很容易引起身體的一系列連鎖反應，降低自身的免疫力，很容易會被細菌和真菌感染，誘發灰指甲等皮膚病。
3、保持指甲的清潔，勤洗手、洗腳，多換洗鞋襪，避免真菌滋生，這是灰指甲的預防方法之一。
4、小心處理傷口，避免真菌入侵。指甲受傷一般是這樣幾種情況，手部指甲容易被夾傷，或者因為皮膚乾燥出現倒刺，如果強硬拔倒刺就容易出現小傷口。腳部指甲容易被鞋子擠傷，可能引起甲溝炎或灰指甲。
5、做家務時要有戴手套的習慣，尤其是在做飯、洗碗、洗衣等需要接觸清潔劑的時候。避免手指長時間的浸泡在水中，防止浸泡引起指甲鬆軟，給真菌有侵入的機會。
6、不要頻繁美甲，美甲對指甲的損害不可小視，做美甲後注意不要碰污水或清潔劑，以免進一步損傷指甲。
指甲如果出現了問題，對生活的影響是很大的，也會給人生活不健康的感覺，一定要引起重視，及早治療好灰指甲。
