腿粗有理！兩項研究發現：腿部脂肪多，能大幅降低患高血壓的風險！

新聞 10-07

很多研究表明，各種各樣的健康問題都與脂肪過多有關。然而，有科學家認為，脂肪的價值也與那句評價房地產的話一樣——要看位置！

就像封面的這位美國「大碼名模」Ashley Graham ，就是以腿粗為美，以腿粗為豪。

近日，美國心臟協會的一份報告表明，像Ashley Graham這樣腿部脂肪組織多的能降低患高血壓的風險。

研究人員說，在腿部脂肪水平較高的人群中，所有三種高血壓患者的比例都比較低。這三種高血壓定義分別是收縮壓高於130、舒張壓高於80、收縮壓和舒張壓分別高於130和80。

該研究第一作者、美國羅格斯大學的醫學生Aayush Visaria解釋道：「最終，我們在這項研究中明確了一個觀點，即『不僅是你有多少脂肪，而是要看脂肪分布的位置』。眾所周知，腰部脂肪多對健康有害，然而腿部脂肪多卻並非如此。根據我們的發現，如果你的腿部脂肪較多，這很可能是一件好事，甚至可能保護你不患高血壓。」

這項研究分析了2011年至2016年美國國家健康與營養檢查調查中的近5997名平均年齡為37.4歲的成年人，其中49%為女性。

研究人員使用雙能X線骨密度儀（DXA）掃描得出每位受試者腿部脂肪佔總脂肪量的百分比，然後根據腿部脂肪百分比分成兩個特定組。低脂組：男性

結果表明，腿部脂肪水平較高的人患高血壓的可能性要低61%；而腿部脂肪水平較低則意味著收縮壓和舒張壓都會升高。

在腿部脂肪水平較高的人群中，舒張性高血壓和收縮性高血壓風險分別降低53%和39%。

即使考慮到年齡、性別、種族、吸煙和飲酒習慣以及腰部脂肪等因素，腿部脂肪水平較高的人患高血壓的可能性仍然較低。