心理學家：永遠不要試圖改變自己內向的性格，去迎合這個社會
「社交恐懼症」在近些年來成為了在網上比較火的一個辭彙，很多人在自己的身上也發現了這種性格。
最簡單的例子，比如即將要面對一個包含眾多陌生人的社交場合，會感到不適；當自己在眾目睽睽之下成為焦點時，會感到十分尷尬等等。
與此同時，還有一個人們長久以來形成的認知觀念：性格外向的人在社會交往中是更加主動的，而內向的人則有可能存在社交上的障礙。
所以對於那些性格比較內向的人而言，是否應該為了迎合社會交往中出現的各種情況，而主動改變自己的性格，去強行與外界進行互動呢？
內向的人在社交中有何障礙？
這其實是一種有些偏見的看法。
人們認為，性格內向的人自然不懂得如何將自己內心的想法傳遞給外界，也不會主動將自己的各種真實想法吐露出去，所以在社會生活中，他們的性格是一種不足或者短板。
但是當我們仔細思考這一問題，我們會發現，對於每個人來說，社交都並非是十分必要的。所以試想對於一個人而言，無論社交是否有意義，趨勢自己進行社交與否的動力就只有自己的意願。
所以可以這麼說，那些看似內向的人，他們在社交上並不是存在障礙，而是很可能根本就不想去社交。
綜上，對於那些不太願意將自己展現給外界的人，我們其實不需要太多的看法，因為每個人都有自己的生活方式，外人沒必要也沒有權利去決定。
我們的思維總是充滿了各種奇妙的過程，在思維指導行動的過程中，也許會發生很多事情，最終導致表現出的情況是另外的樣子。
所以武斷的將內向、外向等同於猶豫不決與雷厲風行也是不合理的。
對於那些性格內向的人來說，正是由於將用於社交上的許多時間節省下來，用在了進行自己興趣相關的事情上，所以他們的成就往往會更高。
簡單來說，就是面對同一件事情，性格內向的人可能會更加深入、更加全面的去思考，去看待這件事，甚至是花費很多時間進行鞭辟入裡的分析，最終得出一些出人意料的結論。
而一般人往往不會這樣，因為他們並沒有時間與精力用於解決這種事。
內向並非思維能力差
當我們在進行交談時，雙方的神經都在進行高度的運轉。
對於那些性格較為外向的人而言，他們會有更多的時間去對對方的語言、肢體行為進行思考，也更有利於去思考其話語背後的含義，從而更好的察言觀色，進行交往中下一步的交流。
在心理學家對人類的神經研究當中，科學家們發現，對於性格內向及外向的人來說，其腦神經通路是並不相同的。
內向的人擁有一種更容易受到外界刺激的腦神經通路，學名叫做長乙醯膽鹼通路。
所以儘管他們在外界看來，彷彿反應速度比較慢，神經比較大條，但其實並非如此，他們對於外界事物的感知是十分敏銳的。
更快的認識到雙方交流的中心話題，有助於他們更加清楚的將問題擺在正確的位置上。再加上他們善於思考的性格，所以在處理各種與社會交往相關的問題時，他們都會相對合理的進行解決。
越內向，越鎮靜
我們知道，當一個人內心十分慌亂時，其思維及行動能力都會受到影響。而外部環境的影響對我們內心的影響也是十分顯著的。
俗話說：「心靜自然涼」。只有當一個人善於尋找相對僻靜的環境時，才有可能進行更加深入細緻的思考。
性格內向的人由於不太喜歡與人進行社交，所以其獨處的時間比較久，恰恰有利於進行這種思考。
正如本文所說，不能再誤解性格內向的人在社會交往中的表現了。
因為在社交中存在障礙的人屬於是一種心理疾病，而內向的人精神健康，只是不願意將時間與精力花費在社會交往當中而已。
所以無論我們接觸到的人內向還是開朗，都要認真的與其進行交往，這樣才能知道其性格到底如何。
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作者 | 神奇小小
第一心理主筆團 | 一群喜歡仰望星空的年輕人
參考資料：Collins, N. L., Miller, L. C. (1994). Self-disclosure and liking: a meta-analytic review. Psychological Bulletin, 116(3), 457
