胃病「一網打盡」不吃2物，常吃5菜，幽門螺桿菌「乖乖送降」
得胃病的人是越來越多了，在腸胃病的群體中，有相當大一部分人是因感染了幽門螺桿菌引起的，而食物中有很多幽門螺桿菌的「死敵」，它能夠有效消滅幽門螺旋桿菌，緩解胃痛胃脹的功效，只是很多人並不知道而已。
善用大量辣椒的川菜，憑藉麻辣口味毫無爭議地成為當今中國最受歡迎的地方菜系之一，如今在中國各地都有喜愛辣椒的人，但大量食用辣椒會直接刺激到內膜細胞，而增高胃癌的機會，對於胃病患者來說等於吃「毒藥」，因此最好忌口。
俗話說的「早上吃飽，中午吃好，晚上吃少」，但有些人吃完飯總喜歡吃甜點。但中醫認為想要胃病「斬草除根」，這類食物最好不要碰，因為甜食在消化的時候會吸收人體的維生素B1，從而引發消化不良，讓腸胃出現不舒服的情況，因此最好不要碰。
中醫認為，對於胃病的治療，不能單方面依賴藥物，我們要在日常生活、飲食各方面，務必嚴格注意個人的飲食行為，保證做到戒煙忌酒、遠離辛辣刺激食物、飲食健康有規律才能讓幽門螺旋桿菌「乖乖投降」，有效預防胃病發展為胃癌。
有很多人可能會覺得自己平時在日常生活中一日三餐也按時吃了，但是這樣做是遠遠不夠的，不僅要按時吃飯，除此之外，還一定要吃一些對胃比較好的東西，不要經常吃一些辛辣油膩的食物，這些食物對胃是非常不好的。
飲食生活無規律,無節制,會讓體內寒濕之氣淤積,體內寒氣的增加讓膽汁減少,出現逆行入胃,膽汁中的膽鹽與胃酸作用 對胃黏膜屏障產生破壞,形成胃不適的,食物會停留時間過久,加多些腸胃的負擔,膽汁流到哪裡哪裡就會出現問題,膽汁 減少，食物中的脂肪不能充分消化，出現大便不成形有油膩的東西排出等 在人的體內皆有幽門螺桿菌存在，只是多少不同，膽不好，食物則在腸胃逗留過久，幽門螺桿菌就會得以繁衍生息，通過調理膽，才能讓菌群恢復正常。
我國民間自古就有食用灌南苦菜的習俗，《詩經》中就記有：「誰謂荼苦，其甘如薺」。明代還將其列為救荒食品，那時的食法是：采苗葉炸熟，用水浸去苦味，淘洗凈，油鹽調食。味苦性涼，能清熱解毒，疏肝利膽，益腸胃，通便秘。做法是取干灌南苦菜15克，加水1000ml，放在鍋里一起煮，（最好不要用鐵鍋,其他鍋都行），水燒開後，調小火煮3-5分鐘，煮好後取湯50ml-100ml飲用，飲用前必須加紅糖，紅糖要深顏色的老紅糖，其餘放入冰箱或暖瓶備用，再次飲用時的灌南苦菜湯必須在燒開後加入紅糖飲用，以前人們會用其充饑當飯吃。
南瓜一種很好的鹼性食物，南瓜性溫、味甘，入脾、胃經，它所含的果膠可以保護胃腸道黏膜，免受粗糙食物的刺激，非常適合患有胃病的人食用，也不給脾胃造成任何負擔
菠菜還含有的纖維素還十分，能夠促進腸胃的蠕動，起到排便的作用。不過，菠菜中的酸含量過高，可以阻止鈣物質的吸收，所以應該避免與豆腐、以及紫菜等高鈣食物同時食用。
藕粉是幽門螺桿菌的""頭號剋星""，具有很好的養胃功效，藕粉中含有的鞣質，經常用它沖水喝，可以有效的增進食慾，促進消化，消滅幽門螺桿菌，去除口臭，養出健康的胃。
土豆也是大家很喜歡的一種食材，中醫認為土豆，具有益氣強身，和胃調中,健脾胃的功效，也可以用它搭配蜂蜜進行食療，能輔助治療胃潰瘍，胃炎等胃腸疾病。堅持7天，你能發現胃功能一天天變得強大。
