越來越火的電動牙刷，能讓牙齒「自動」變乾淨嗎？
◎ 李迪 科技日報記者 盛利
隨著生活水平的提高，人們對美容個護產品的需求也與日俱增，其中以電動牙刷、沖牙器等牙具產品表現最為亮眼。淘寶數據顯示，2017年以來電動牙刷線上銷售額增速常年保持在69%以上，2019年第一、二季度同比增速分別高達137%和95%。
對此，有專家預計，2020年我國電動牙刷市場規模或超500億元。那麼有人表示疑惑：電動牙刷真的有用嗎？要想把牙齒清潔好，是工具重要，還是方法重要？面對這些疑惑，科技日報記者採訪了相關人士。
? 沖牙器和電動牙刷是兩位「互補型選手」
「牙刷或電動牙刷通常能夠清潔到牙齒相對開放的面；而牙和牙之間的縫隙，常規用牙線或是沖牙器來清潔。」四川大學華西口腔醫院口腔健康促進專項行動管理辦公室主任尹偉說，上述兩種方式在牙齒的清潔中，為「互補型選手」。
他說，沖牙器是一種機械性的牙齒清潔輔助工具，在工作時它的頭會產生脈衝壓力使水流從牙齒的縫隙中間進行高速通過，起到清潔作用。「而電動牙刷是一種以電能為動力的能夠產生刷牙效果的工具，它利用高速振動的電動機芯帶動刷頭進行高頻旋轉產生直接機械作用，或者產生空化效應的物理作用，瓦解牙齒表面的食物殘渣或者牙菌斑，進而達到清潔的作用。」
不管是電動牙刷，還是沖牙器，這一類牙具科技產品出現了較快市場增長趨勢，意味著它們真的比一般的牙齒清潔工具更好嗎？
「成年人有28至32顆牙齒，小朋友有20顆牙齒。因此，不管用手動牙刷還是電動牙刷，有效的刷牙方式都要求把每個牙齒的每一個面，從上到下、從裡到外、從前到後都要刷到。要刷對位置才能達到最好的刷牙效果。」尹偉說，把電動牙刷放在牙齒表面，而不去有效移動，不可能刷乾淨牙齒，同時寄希望於有電動牙刷就能刷乾淨牙齒也是不現實的。
刷牙的效果與刷牙方式有著密不可分的關係。尹偉認為，在刷牙時間、部位同等的條件下，電動牙刷會優於手動牙刷，因為電動牙刷的震動頻率更高，以及氣泡化等其他效果；電動牙刷代替手的顫動動作，刷牙會更加輕鬆。
? 牙周炎患者不宜使用電動牙刷
「我們刷牙最主要的就是清潔牙菌斑堆積的地方，如牙縫和牙齒凹陷的地方以及牙齦和牙根交界的地方。」他說。
據了解，牙菌斑是一種細菌性生物膜，你可以理解為細菌在牙齒上建立的「社區」。如果不及時清除牙菌斑，蛀牙、牙齦炎、牙周炎這些疾病就可能會找上你。
對電動牙刷來說，震顫會自動進行，使用者最重要的是了解刷牙步驟和放對位置。如果手動刷牙，尹偉推薦成人使用巴氏刷牙法，操作核心之一就是讓刷毛與牙齒呈45°在牙齦溝的位置快速震顫，起到清除牙菌斑的作用。
尹偉跟記者解釋巴氏刷牙法，首先將牙刷與牙體長軸成45度角，指向牙齒根尖方向，然後在牙齦和牙交界處使刷毛一部分進入齦溝，一部分鋪於齦緣上，並儘可能伸入鄰間隙內，最後用輕柔的壓力使刷毛前後短距離地水平顫動10次，顫動時牙刷移動僅約2～3 mm，每次刷2～3顆牙。
除此之外，尹偉推薦兒童使用圓弧刷牙法，將刷毛放置在牙面上畫圈圈，當它運動到最頂端的時候，通過水平的顫動來清潔牙齦溝。「它可以分解為水平的刷牙和上下刷牙的結合，反覆的畫圈動作小朋友掌握起來更加容易，更好控制。」
挑選一把適合自己的牙刷是護牙的第一步。電動牙刷的頻率和力度相對固定，兒童如果不能掌握合適的使用方法，容易損傷稚嫩的牙齦，甚至可能引發牙周炎、牙齒脫落等。兒童若需使用電動牙刷，應選擇兒童專用款。
那麼是不是所有人都適合用電動牙刷，哪類人群不適合？為什麼？
「不具備控制牙具能力、有嚴重的口腔疾病的人，都最好不使用電動牙刷，比如說重度牙周炎患者，其牙齒非常鬆動，牙齦出血厲害，為減輕癥狀，降低牙刷對牙齒產生的負擔，可以暫時不用電動牙刷。」他說。
如今，補牙種牙花費不低給患者增加負擔，而牙痛經歷也讓我們不寒而慄。因此，日常的口腔護理，按時有效刷牙是必不可少的，那樣我們才能擁有一口健康潔白的牙齒。
來源；科技日報 文中圖片來自視覺中國
編輯：宋慈（實習）
審核：管晶晶
終審：冷文生
