咽炎害怕「1物」，不是枇杷，加水煮一煮，可勁喝，喉嚨感謝你

入秋後人們漸漸喜歡上了吃火鍋，今年30歲李女士是火鍋發燒友，有一次在吃完麻辣鍋後感覺喉嚨卡頓，有異物感，且不適的癥狀持續2周之久，本以為是吃了火鍋上火引起，去看了醫生後才發現是患上了慢性咽炎。

得知檢查結果後李女士找到了耳鼻喉科醫生進行詳談，為什麼自己會患上慢性咽炎？醫生給出了李女士意想不到的答案。

原來引發咽炎的病因就是才發現李女士最喜歡的火鍋，麻辣食物的刺激性會造成扁桃腺和舌根後方的淋巴結髮炎、充血腫脹和喉嚨感覺有異物，想咳咳不出，想吞也吞不下，甚至會感到非常灼熱。

長期食用麻辣火鍋等刺激食物就會造成黏膜壁變薄，導致腫痛發炎，咽部免疫力差的人請注意少吃辛辣食物。然而，除了食用辛辣食物外，引發慢性咽炎還有以下3大危害：

1、用嗓說話過度

生活中有人需要每天長時間用嗓說話，這會導致喉嚨的聲帶受損和變粗厚，聲音變得嘶啞低沉。而更嚴重的是在說話時消耗咽部黏膜液後會產生喉嚨乾燥充血等癥狀，如果喉嚨得到喝水緩解就會產生腫痛發炎變為慢性炎症。

2、吸入油煙

常年在廚房工作的廚師或者是每天在家中做飯的家庭主婦成了咽炎的一大人群。其引發咽炎的主要原因為油煙中含有的有害物質刺激咽部後造成咽部黏膜破損，喉嚨會經常出現乾燥發癢等現象，並且產生咳嗽有異物感。

3、吸煙喝酒

常年大量吸煙喝酒不僅會引發咽部病變，還會對身體造成各種疾病。吸入香煙中的煙焦油後會破壞咽喉的免疫力，造成咽部變薄變敏感。加上經常酗酒等原因，高度酒精的刺激性容易腐蝕黏膜黏膜壁，造成喉嚨乾燥發炎腫痛。所以，經常大量吸煙酗酒的人咽部極易產生病變。

慢性咽炎不重視會有什麼後果？

1、引發其他併發症

咽喉是呼吸道中的中心位置，連接著鼻子口腔和氣管，這個部位常年被炎症侵害後就會給其他器官帶來傷害。炎症會隨著吞咽作用達到鼻腔或氣管，引發炎症感染。

2、引發咽部癌變

患上慢性咽炎沒有重視，並且放任不治還沒有在飲食做好禁忌，慢性咽炎加重後會急劇侵害喉嚨的抵抗力，導致咽喉組織產生病變。研究顯示，慢性咽炎的病灶是引發咽部癌變的主要原因。

其實慢性咽炎並不難治，它害怕「1物」，但不是枇杷，平時加水煮一煮，可勁喝，喉嚨感謝你：

這一物是指出自【百草養生】中記載的橘紅青果茶，它由青果，羅漢果，橘紅，甘草，薄荷等5種食材配製組成，是中醫著名的清咽方。每天泡水喝幾杯，潤喉消炎抑菌，消除咽部產生的腫痛和異物感，咽炎會漸漸消除。

青果就是平時常吃的橄欖，入口生津，滋養喉嚨消炎，減輕喉嚨疼痛；橘紅是著名的止咳化痰藥材，清肺消炎；羅漢果清肺下火，利咽清嗓；甘草止咳祛痰，消除體內熱毒；薄荷清涼潤喉，消除喉嚨灼熱感。

喝水時直接放入橘紅青果茶沖泡，給你的喉嚨來個大掃除，清除咽炎更舒服：

日常如何調養慢性咽炎？

1、勤刷牙漱口

口腔與喉嚨是相鄰的兩兄弟，進食油炸物或者是甜品後有殘留物的情況就會導致口腔滋生細菌感染咽部，導致慢性咽炎反覆發作。在飯後或者是睡前要刷牙漱口避免細菌滋生。

2、吃清涼食物

慢性咽炎長期在喉嚨里駐紮，會導致喉嚨乾燥發癢腫痛。此時，每天進食清涼解毒散熱的食物可以減輕喉嚨產生的癥狀。比如喝雪梨水，枇杷，獼猴桃汁，櫻桃，苦瓜湯，百合銀耳湯等。

結語：慢性咽炎雖然高發難除根，但是它並發無法攻克，只要我們做好日常的防護和堅持用正確的方法調理，慢性咽炎也會被連根拔起，以上調理方法希望對大家有幫助。

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