長期肝火旺，腸胃熱，口臭找上門，中醫有1小妙招，輕鬆搞定！

嘴巴中總是臭臭的，會讓人遠離你，不想靠近。有一些女性就經常會出現口臭，特別是在晨起後，嘴巴中的異味比較明顯。

一張嘴，臭味熏天，那為何會出現這樣的情況，該如何改善，才能避免尷尬？

為何女人，嘴巴中會臭臭的？

1、睡覺前吃東西

晨起後嘴巴臭，可能是因為 睡覺之前吃東西了，沒有刷牙，食物的殘渣在口腔中積留，滋生細菌，使得嘴巴中的臭味加重。

2、腸胃不好

嘴巴中的臭味過重，跟腸胃不好也有一定的關係，現在的女性都在追求苗條身材， 經常節食減肥，胃裡面沒有食物進入，但胃酸還在分泌，會刺激胃部，出現反酸的情況，酸氣會上升，使得嘴巴中的異味加重。

3、體內濕氣重

體內濕氣重的人也容易有口臭，而女性朋友，很多人體內的濕氣都比較重， 主要是因為平時經常吃生冷、刺激的食物，長期待在空調室，還不愛運動，導致脾臟能力下降，體內濕氣排不出，容易引起口臭，晨起後的情況很明顯。需要及時的調理，減少異味。

如何改善口臭？

希望我分享這篇文章能幫助到你們，我不想回憶以前的生活。對我來說，那是個傷疤！當我勇敢地寫下自己的親身經歷，揭開自己的傷疤時，希望大家能明白我的用意。

從懂事開始就聽大人說我有口臭，但真正的麻煩是從小學開始的。發現同學和我說話的時候捂著鼻子，然後用一種奇怪的語氣說「你有口臭」「你的嘴好臭」。當時我以為大家都有口臭。後來每次和同學說話都說「臭臭的」，然後就走開了。漸漸的，願意和我說話的同學越來越少，我也越來越自閉，越來越孤立。每次看到同學聚在一起說話，只要我看著我，就會覺得他們在說我口臭，在嘲笑我。

然後我的口臭好像越來越嚴重。我很少說話。脾氣越來越差，卻只敢和家人生氣。我總是小心翼翼地掩蓋自己的口臭，用各種方法刷牙。我默默無聞的度過了艱難的小學，中學，高中。

高中畢業，上了大學，住宿舍。起初，我每天至少刷牙四次，以掩蓋我的口臭。每下一節課，我就先跑到水房裡漱口。一天可以吃四塊綠箭口香糖。一開始室友以為我內向整潔，但紙終究擋不住火。不到一個月，他們都知道我嘴巴臭。和室友去食堂炒菜的時候，總是準備只上菜的筷子。我只怕他們討厭我，我怕被拒絕被孤立。我盡量不去影響別人。

我無情地度過了青春，沒有愛，沒有快樂，沒有激情，沒有記憶，留給我的是一股難聞的味道。

父母看到我這樣很痛苦。從小他們就帶我到處看醫生。他們在各種規模的醫院裡見過，用過偏方。聽說治療胃病和口臭的醫生都會帶我去看，甚至北京很多醫院都去了，但總是希望落空，失望而歸。

印象最深的是一個庸醫給我開了清腸胃的葯。吐了三天，拉肚子，睡覺的時候一點力氣都沒有。我以為我要死了。我數不清我接受過多少治療，見過多少醫生和專家，但都是。嗨。所以，最好不要吃藥清胃。我不是醫生，但是我從我的經歷中了解到我不能吃！

這所大學今年將有一次實習。同學們紛紛去各種面試，但我在準備簡歷的時候不敢去人才市場，因為我怕和別人說話，怕被人打，怕因為口臭而拒絕我。這可能是我心中的一個障礙，一個我無法跨越的坎。就在我心灰意冷，無可救藥的時候，沒想到會有轉機。

後來去廣東參加一個學術研討會。一個大學生說認識一個朋友，他有一個治療口臭的配方，說效果挺好的。當時因為要趕飛機，讓廣東的同學帶著。說實話，一開始我是不信的。和她聊天才知道她有口臭，我用這種方法去除口臭。

而且她很多朋友圈和我的都差不多。有些人不得不說，我很感動，感謝她幫她在朋友圈自由宣傳。無論如何，我都會努力，向大家學習，免費宣傳她。於是我開始用她告訴我的方法。從使用到好轉一周左右，兩個月後口臭完全消失，不得不說效果真的很神奇！

現在，已經半年多了，口臭還是沒有了。

回顧自己的口臭生活，總結出防治口臭應該注意的幾個方面：

1.早晚一定要刷牙，尤其是舌苔要清洗乾淨，含在高強度生理鹽水中5分鐘；睡前喝一杯水，減少舌苔乾燥；吃完飯一定要漱口！

2.規律飲食，多吃水果蔬菜，混合粗細，避免挑食，偏食，暴飲暴食。

3.為了防止消化不良，當消化不良發生時，可以適當服用一些消化和胃腸動力藥物。

4.每天早上早起三分鐘內喝一杯水，加點鹽或蜂蜜。睡前不要吃不幹凈的食物，尤其是甜膩的食物。

口臭問題，可以在評論區留言或老師2143901618

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！