很遺憾，這3種癌症最容易複發和轉移！如何預防？牢記4點

「複發」對癌症患者來說是個令人絕望的詞，很多患者從醫生嘴裡聽到這個詞，就好像世界塌了，心如死灰。

中國每年約有240萬人死於癌症（2019年《中華腫瘤雜誌》刊登數據），它之所以可怕，主要是因為生命力極強，只要不完全消滅，就會捲土重來。

可以說，轉移和複發是70%~80%%癌症患者最終死亡的原因。

容易擴散、複發的癌症有哪些？這三種需要警惕

不同癌種的病情、病程和治療效果都不一樣，相對於其他的癌種，小細胞肺癌、惡性淋巴瘤、分期較晚的胃腸腫瘤更容易複發，注意預防。

小細胞肺癌

小細胞肺癌是肺癌中惡性程度較高的一種類型，約佔15%-20%。臨床上發現，只有約30%的小細胞肺癌患者在確診時處於局限期，約70%的小細胞肺癌患者確診時處於廣泛期，即腫瘤已經擴散到鎖骨上區以外，因此治療難度較大，而且複發率高。

惡性淋巴瘤

惡性淋巴瘤可分為侵襲性淋巴瘤和惰性淋巴瘤，其中，侵襲性淋巴瘤的進展較快、惡性程度較高，惰性淋巴瘤的發展相對緩慢。

由於早期惡性淋巴瘤癥狀不明顯，很難被發現，而且淋巴組織遍布全身，所以淋巴瘤可以發生在身體幾乎所有的部位，有的發病部位相當隱匿，再加上臨床表現多樣，所以5年生存率很低，容易複發。

分期較晚的胃腸腫瘤

胃癌、結直腸癌、食管癌等胃腸腫瘤通常在早期是沒有什麼明顯癥狀的，容易導致誤診，所以確診的時候多數已經發生了轉移，治療難度大。

此外，胃腸腫瘤發病率高、惡性程度大，容易合併消化道梗阻，加重食慾下降、營養不良等情況，加之手術、放療、化療等會在一定程度上降低患者的抵抗力，所以更容易複發。

為什麼有些患者癌症很容易複發？

除了個別複發率比較高的癌種，其他癌種也不能掉以輕心。有人覺得疑惑，同一種癌症類型，同樣的分期，為什麼有的患者容易複發，有的患者卻成功治癒了呢？主要有以下幾點原因：

1、局部治療不徹底，腫瘤沒有清除乾淨；

2、某些治療方式，如放化療等，產生的副作用使患者免疫力下降，為癌症複發埋下了隱患；

3、常規治療後，患者忽略了康復期的鞏固治療；

治療後多久，患者才能真正放心？

癌症容易複發，那要治療後多久才能真正放鬆警惕呢？

醫學上有一個名詞叫「5年生存率」，是指癌症患者經過抗癌治療後，生存時間≥5年的比例，常用來反映某種癌症的嚴重程度、進展快慢，也常以此對治療效果進行評價。研究表明，大部分癌症複發發生在治療後3年內，若3年後病情相對穩定，複發率明顯降低，5年後複發率更低，可認為癌症未複發，達到了臨床治癒。

但治療5年後癌症不複發，不意味著永遠不會複發，5年只是統計學上的概率，針對的是整個癌症患者群體，不能完全照搬在個人身上。臨床上也有10年，甚至15年後癌症複發的例子，所以無論任何時候都不能掉以輕心。

4大預防方法一定要收藏

那麼，如何才能預防癌症複發呢？

第一，要定期複查，身體出現不適一定要警惕，及時、規範地定期複查，可以及早發現問題，及早採取措施；

第二，養成良好的生活習慣，戒煙戒酒不熬夜，養成更健康的生活、飲食習慣；

第三，保持積極的心態，不要恐懼過去生病的陰霾，更不要擔憂癌症隨時會複發、轉移，活在當下，笑口常開，樂觀生活；

第四，加強體育鍛煉，增強體質，每周運動2~3次，每次運動30分鐘左右，盡量選擇適合自己的運動，如爬山、游泳、騎車等，講究循序漸進，切忌運動過量。

患癌已經很痛苦了，如果在經歷漫長的治療之後，還要面對癌症複發，那無異於雪上加霜。所以，不管治療後多久，依然要保持對生命的敬畏之心，警惕癌症複發，做好預防工作。

參考資料：

[1]為什麼癌症那麼容易轉移複發？90%的癌症患者死於它.生命時報.2019-07-02

[2]惡性高、易複發、易耐葯，想提高這類癌症生存率，三個問題是關鍵！.健康時報.2020-04-27

[3]以積極平和的心態應對癌症複發.山西省腫瘤醫院.2016-04-08

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