皮膚過敏傷身傷心 別再任其反覆發作
健康
10-12
皮膚過敏是過敏原刺激導致的皮膚問題，與身體狀況有很大的關係，一些人有過敏體質，很容易對各類物質過敏，如果皮膚過敏反覆發作，不僅會侵害皮膚和身體健康，還會讓心情變差，那麼該怎樣預防皮膚過敏呢?
怎樣預防皮膚過敏
1、營造少塵環境
有些過敏原不易完全避免，如室內塵土，塵土的成分很複雜，而且很難避免其產生，因此預防塵土造成過敏的方法只能是盡量製造一個少塵的環境，定期清潔空調器，對於沙發、地毯、毛絨玩具等容易積存塵土的物品要注意清潔。
2、不要亂用護膚品
我們會刻意在皮膚上使用護膚品，如果其中含有容易致敏的物質，就是自討苦吃了，如果容易皮膚過敏，一定要選擇防過敏的溫和型護膚品，使用前做過敏測試。
3、避免花粉過敏
花粉等引起皮膚過敏的情況也有很多，很多人喜歡在家裡擺放植物作為裝飾，或者到野外去賞花，如果對花粉過敏，這些情況都要避免，在花粉飄散季節戴上口罩或眼鏡等加以防護。
4、多途徑增強機體免疫能力
適當鍛煉、保持充足睡眠，讓身體有充分時間進行新陳代謝，避免內分泌紊亂等問題。注意飲食的營養均衡，提高免疫力。經常放鬆自己，保持愉快心情。如果精神壓力過大，植物神經功能就會紊亂，從而導致身體出現各種相應反應。這些反應儘管不會成為誘發過敏性疾病的直接原因，但會使過敏癥狀惡化或久治不愈。
對於皮膚過敏，遠離過敏原只是權宜之計，改善過敏體質才能真正改善問題，但這需要長期的堅持，希望大家都能徹底擺脫皮膚過敏。
