被催婚、身材焦慮、產後抑鬱……這屆女性該如何自處？
2020 年，被很多人稱為「姐姐元年」。
姐姐們的每一聲「呼喊」?，都能在網路上掀起「滔天巨浪」。
前些天，《演員請就位》第二季播出，近年來一直不懈為女性發聲的趙薇再度爆出金句，「所有女性的化妝品、護膚品，睫毛膏、粉底，全是小男生在代言。我說，姑娘們都去哪兒了？」
今年41歲的陳喬恩坦言，「不會為了結婚而結婚，除非是真愛對方。」
馬伊琍也在做客一檔聚焦女性年齡的微綜藝中鼓勵大家，「我們在任何年齡都有權利追求愛情，談自己的慾望，談性。」
的確，女性活在社會上的價值首先是成為她自己，而不僅僅是在婚姻、家庭中扮演角色。
這些頻頻登上熱搜的金句每每使我感到振奮，但是每次看完那些真人秀類的綜藝節目，又會產生一種「過度樂觀」的錯覺：一些女明星們的真實處境，可能並不像她們對外展現出來的那樣光鮮。
鍾麗緹在參加《我最愛的女人們》的錄製時，就被老公張倫碩的媽媽無情吐槽年紀太大，「我家的兒媳婦要再小几歲就太完美了。」話雖說得委婉，背後的意思卻一覽無餘。
無獨有偶，九十年代的港姐蔡少芬，也在得知要和婆婆獨處時表現出了為難。
懷有身孕的奧運冠軍何雯娜，在《婚前 21 天》里買了新衣服穿給老公梁超看，得到的只有對方的一句「難看，還不如剪了給狗鋪窩」。
之後討論到孩子的冠姓權，她原本只是開玩笑地問「可不可以不跟爸爸姓」，梁超的態度卻一度讓節目的氣氛降至冰點。
當我們將目光投向普通人的生活時，不難發現，女性仍然面臨來自社會的多重審視。情感、家庭、工作、個人成長……每一步都充斥著難言之隱。在每一個無法安然入睡的深夜，她們被孤獨的外殼罩住，渴望發出自己的聲音。
最近，一條聯合喜馬拉雅，在對平台上的大量女性用戶相關數據和需求進行分析後，選取了其中最具代表性的 4 位女性進行採訪，聽了聽她們長期以來被審視、被評頭論足的經歷。
從自我認知到產後抑鬱，這 4 位女性的困境，也是我們中的大多數人在生活中的真實遭遇。
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聆聽來自女性的苦惱
沒有一個「自殺式單身」的年輕人不渴望陪伴
過了25歲之後的每一個生日，畢曉紅都不會在朋友圈再提起年齡了。她有一種類似「鴕鳥」的心態，彷彿只要自己不說，就可以一直年輕下去。
結婚，逐漸從少女時代的夢想變成親朋好友口中的催促，每一份請帖都像是朝著她的痛處一擊。
「我今年 29 歲了，還是母胎單身。」
這是她難以啟齒的秘密，雖然每次面對催婚，她都能巧妙地轉移話題，可夜深人靜的時候，孤獨感終是無法欺騙自己。
是不是過了三十歲這道線，自己就會離幸福越來越遠？她在心裡問過自己無數次這個問題，可真的有人給她介紹身邊的適齡男性時，她又會習慣性後退。
不喜歡依託條件的匹配，她仍然渴望學生時代那種怦然心動的感覺，囿於生活圈子的狹窄，她不知道怎樣才能遇到那個他。
沒有一個身材焦慮的年輕人不渴望理解
喻菡時常在朋友面前調侃自己是個「普通胖子」，彷彿只要自己先拿自己開涮，就能杜絕別人對她身材的評價。
她有一個只有自己知道的知乎小號，用來問一些關乎身材和外貌的問題。
以前上學的時候，她是班裡的「老好人」，因為待人接物表現得過於沒有脾氣，似乎誰都能對她「說上兩句」。比起來自異性的審視，她更懼怕同性之間的「三言兩語」。
一次在洗手間的隔間里，她親耳聽到同班女生對她肚子上贅肉的評價，因為不敢當面對峙，她硬是在裡面蹲到了上課鈴聲響起，才回到教室。
多年前的這一場景時不時溜進她的夢境，醒來，又是一場對鏡無言。
「是不是只要我給自己套上厚厚的殼，不跟任何人來往就好了？」
她曾不止一次這麼問自己。
類似的苦惱，她既無人傾訴，也難以啟齒，彷彿只要憋的時間足夠久，一切就會自行瓦解似的。
沒有一個辛苦打拚的創業者不渴望支持
在外人面前，白柏是頭頂光環的。
不到三十歲，已年薪百萬，對外頭銜是「 90 後明星 CEO」。年紀輕輕又多金，背地裡，公司員工偷偷叫她「富婆」。
沒有一個人的成功是理所當然的。
一周飛 8 個城市，每個行程都被安排得滿滿當當。白天，她永遠精力充沛，周旋於投資人和客戶之間，覺得自己身披鎧甲，足夠以一己之力搞定所有困難。
今年的疫情，對於打工者來說是被裁員的風險，對於創業者來說則是在海上遭遇巨浪。為了節省成本，她將自己過去租下的豪華大平層換成了普普通通的兩室一廳。
越居高位的人越要承擔更大的風險，她就算不考慮自己，也要考慮公司員工們的利益。
但是這些更為宏觀的憂慮，她卻無人傾訴，自從出來打拚，她便習慣了在家人面前報喜不報憂，昔日的朋友，因為所處人生階段的不同，大部分也已經分道揚鑣。
今年的一次體檢，身體又給她敲響了小小的警鐘。甲狀腺結節，雖說不是特別嚴重的問題，但白柏心裡清楚，再這麼強撐下去，總有一天她會「垮」的。
都說孤獨的最高境界是一個人做手術，白柏不想自己真的有那麼一天。
沒有一個產後抑鬱的媽媽不渴望諒解
如果人生可以重來，黃嬌會堅持過去丁克的想法。
原以為碰到一個摯愛的人，和對方一起孕育新生命是一件充滿幸福的事情。
生完孩子後，她整個人和生活卻完全變了樣。每天晚上起夜十次以上，她一個三十多年來從未有過睡眠問題的人第一次感受到什麼叫心力交瘁。
「有的時候，寶寶沒哭，我自己卻醒了，醒來之後老公還在熟睡，我就只能自己在客廳來回踱步。」
她嘗試和家裡人聊過自己莫名其妙的情緒低落，結果就連自己的母親，也只是勸導她「理智」一點。
「我是一個會計師，我比任何人都明白理智的重要性，但我就是控制不住自己……」
二十多歲的時候，黃嬌做過一段時間的業餘模特，如今，她卻再也不敢翻看那些從前的影集。
「我寧願一天二十個小時都在搬磚，也不想在家裡帶孩子。」
她時常感到自我懷疑，是不是只有自己當媽媽那麼失敗？是不是只有自己遲遲無法走出低谷？
◆
第一次看完視頻，我們久久不能平靜。因為最糟糕的是，這些女性的遭遇並非個例——視頻中每一位主人公的憂慮，都真切發生在你我身邊，甚至就是你我的故事。
當我們被這種孤獨、無助的情緒所籠罩時，到底該如何自我排解，尋找出口？
我最好的閨蜜曾經這麼告訴我，很多時候，越孤立無援，越不需要理性的勸導或一套清晰的方法論。一句「我在」，一聲「摸摸頭」，一個簡單但有力的擁抱，又或是來自朋友靜靜的聆聽，都足以讓處於無助中的人倍感安慰。
我們相信，每一個看似微不足道的聲音，都值得被認真對待；每一刻的孤獨，都值得一段溫柔的陪伴。哪怕我們都知道，陪伴遠遠不足以改變；但很多個「至暗時刻「，卻因陪伴的在場，而變得不再難捱。
幸運的是，上面那支視頻中的主人公們，都在喜馬拉雅情感頻道找到了自己喜歡的主播和情感導師，並在他們的陪伴下被點亮，最終接納了自己。
「愛情不會從天而降，至少不會直接降落在你卧室里。」
——喜馬拉雅情感主播 小默
「只有你先接納了自己，別人才能接納你。」
——喜馬拉雅情感主播 夏雨嫣
「別怕外界的質疑，別怕自己暫時不行，
別怕自己以往的經驗重新歸零，別怕重新開始選擇。」
——喜馬拉雅情感主播 劉筱
「產後抑鬱是生孩子之後自然產生的一種情緒。
你的情緒是正常的，你不必強求自己做一個完美媽媽。」
——喜馬拉雅情感主播 葉文
每一句箴言，都出自喜馬拉雅情感頻道的一位專業情感導師。
女性因為在現實中承擔多重角色，往往面臨多重困境，也更需要愛與關懷。喜馬拉雅近日將聯合平台上主播、大咖和社會各界人士打造「超級情感節」，為女性提供陪伴與解憂，助力自我實現和個人成長。
「超級情感節」將在10月21日至27日進行，屆時，伊能靜、楊天真、楊笠、王思文、趙川、葉文、夜聽、許川、周小鵬、成真、蘇芩等都將來到喜馬拉雅，以直播等形式發起女性話題探討，分享女性成長經驗。
現代社會讓人們像原子般單獨散落在宇宙中的不同角度，但每一個看似習慣孤獨的人，心中都燃燒著一股被理解、被傾聽的渴望。
任何時候都請你相信，沒有人是一座孤島，總有人陪伴著你，或遠或近。
你來，我就在這裡。
傾聽你，為你解憂，陪你成長。
喜馬拉雅情感頻道
孤獨的時候有我在
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部分圖片來源於網路
點個「在看」，希望我們都不再孤單
