體內有結節，告誡：堪稱「發物」的食物，請不要再端到飯桌上了

病從口入！現在有很多病都跟不當飲食有關，結節就是現在越來越常見的一個問題，很多人在體檢中都會無意查出自己患有結節，常見的有甲狀腺結節、乳腺結節、肺結節等。

一般來說，多數結節是良性，只有一小部分是惡性的，但這並不意味著可以放鬆了，也要預防其惡變。日常生活中，該管住嘴的食物不能多吃，告誡大家，體內有結節，以下幾種堪稱「發物」的食物，請不要再端到飯桌上了，吃的越多，結節或會長得越大！

體內長了結節，哪些食物應該敬而遠之？

第一種食物：火鍋。火鍋是現在很多年輕人愛吃的，好像啥都能涮，調料也有很多，隨意選擇。但體內長了結節，最好要少吃火鍋，火鍋中的食物與調味料會刺激到結節，而且火鍋也比較燙，還容易使食管黏膜受損。

第二種食物：紫菜、海帶等高碘食物。對於甲狀腺長結節的人來說，尤其要少吃，碘對於甲狀腺激素的分泌有很大影響，有的人之所以長結節就是因為這些食物吃太多了，所以一定要嚴格控制食用量，以免結節越長越大。

第三種食物：含有雌激素的食物。比如蜂王漿、蜂膠等，很多女性會經常吃，保養身體，但長期吃容易增加長乳腺結節的風險，也會助長結節。這些食物中含有雌激素，吃多了會影響到體內激素水平的正常，水平越高，結節越難以縮小。

第四種食物：酒。酒精本就是致癌物，長期喝酒會增加患癌率，結節惡變的幾率也會升高，不管是哪種結節，都要戒酒。

第五種食物：海鮮。比如蝦、蟹，海鮮中含有大量的嘌呤物質，吃多了也會刺激到結節，還容易引起尿酸升高，也要管住嘴。

想要縮小結節，日常飲食要以清淡為原則，但同時也要注意均衡營養，可以經常用蒲公英和玫瑰花泡水喝，有利於消腫散結。

除了飲食，學會管理情緒也非常關鍵，精神壓力太大，內分泌易失調，激素水平易紊亂，會增加長結節的風險，免疫力和抵抗力也會下降。每天要保持一個好心情，想生氣時給自己留5分鐘冷靜一下，之後或許就沒那麼氣了。

還要規律作息，結節也比較青睞於長期熬夜的人，因為熬夜容易導致內分泌紊亂，影響到機體的代謝與修復。最好能在晚上10點就睡覺，對於維持體內激素水平有幫助，有利於散結。

隨訪也不可忽視，不排除良性結節逐漸長大，變成癌的可能性，根據結節的具體情況，定期隨訪複查，關注結節的生長情況。一直穩定是最好的結果，如果變大了，也能及時發現早治療，將危害降至最低。

如果一段時間之後，身體突然出現了其他一些異常表現，比如吞咽困難、胸悶胸痛等，排除其他疾病，有可能是結節惡變的信號，若需切除，別猶豫不決。

綜上所述，雖然結節問題現在越來越常見，但不能不當回事，體內長了結節，以上五種堪稱發物的食物，最好趕緊從飯桌上撤走。如若管不住嘴，遭罪的是自己，結節或許會「瘋長」，別拖成癌才後悔。

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