為啥外國人每天吃漢堡喝可樂，身體還那麼強壯？原因有哪些？
漢堡可樂在我國是被認為不折不扣的垃圾食品，但是在外國，漢堡無非就是兩塊麵包，中間夾了一塊不算大也不算小的牛肉，並且配有一些蔬菜沙拉，根本算不上是不健康的食品，相比下漢堡上的麵包還沒有中國常規早餐中的油條油膩，漢堡裡面的牛肉還沒有中國的紅燒肉來的油膩些，所以漢堡在外國還真的算不上是垃圾食品。
其次就是可樂，一般在正常的情況下，每天只要不和超過三百毫升的可樂，是不用擔心自己會長胖的，正常人也不用擔心自己的血糖會因為每天三百毫升不到的可樂而升高。雖然可樂中是有一定的糖分，但是與我們日常吃的那些甜品來說，其實還遠遠不及。
大家看到這裡會有些疑問，那就是在我國既然那麼多人為漢堡可樂是不折不扣的垃圾食品，那肯定是不少人的身體，因為這些食物而被影響了，所以才會有這樣的觀點，那為什麼外國人吃漢堡可樂卻身體就是那麼強壯呢，並且很少生病。
外國人每天吃漢堡可喝可樂，但身體依舊是那麼強壯的原因有哪些？
首先就是他們吃得種類多。不要以為外國人好像每天只是吃漢堡一樣，其實他們在以牛肉以及奶乳作為主食之後，他們還會吃大量的其他食物，要是說之前那些高蛋白的肉類食物是幫助他們強壯肌肉的話，那後面多種的食物，則是幫助他們維持營養均衡，以及保持健康的，各種各樣的瓜果蔬菜是換著吃。
其次就是外國人吃的漢堡食材都是比較多新鮮的。國內總是會爆料出一些大的快餐品牌，用的是過期的肉餅，或者是過期的麵包，所以在吃了之後難免就會損傷到自身的健康。而外國的漢堡，大部分都是用新鮮的食材，由於他們的銷量比較的大，所以也很難看到漢堡用過期食物的現象。還有就是外國漢堡，夾在中間的一般那不是炸雞，而是牛肉，很多都是牛排，這種肉類裡面含有的氨基酸含量是比較大的，這是人體所需蛋白質的合成所必備的物質，所以外國人每天吃漢堡，但看上去很結實的原因。
還有就是他們的漢堡食材比較的豐富。在國內吃漢堡，不知道大家會不會有這樣一種體驗，那就是吃著斥責後就覺得油膩的不行，吃完一個之後能夠幾天不想再吃，但是外國則不然，他們每天吃都吃不膩，你仔細觀察就會發現，他們的漢堡裡面其實別有洞天。他們每天吃的漢堡可能食材都不帶重樣的，有時候是西紅柿片，有時候是黃瓜片，有時候青菜、洋蔥等等一應俱全，而且不像國內漢堡那樣這些食材都比較的大份，很多時候是比漢堡裡面的牛肉還要大的，所以想不強健都難。
最後就是外國人比較的注重鍛煉健身。國內雖然健身的也在增多，但是相比於國外還是少了許多，而且他們吃的多是牛肉，所以更加有利於鍛煉自己的肌肉，有時候鍛煉就已經成為了他們生活的一部分了。
綜上所述，漢堡可樂有時候也不能算嚴格意義上的垃圾食品，關鍵就是看你怎麼吃，怎麼喝，以及吃過之後運不運動。
