一夜之間，我們是不是把30＋的女人描寫得太輕鬆了？
似乎一夜之間，所有人都在談論「 30 」的姐姐，關於「無懼年齡」，關於「活出自我」，關於「女性力量」.......特別是近期，2020 年諾貝爾化學獎授予了兩位女性科學家，更是將這種鼓舞和激勵的聲音，推向了一個高潮。
但作為一個準 30 歲的女性，我的心態有點矛盾。
一方面，對於女性勇敢地戰勝年齡焦慮，我當然由衷地感到欣慰；但另一方面，又會擔心女明星和影視劇，會將女性真實的「負擔」解構得太過從容、雲淡風輕了。
因為在現實生活中，永遠是一邊乘風破浪，一邊披荊斬棘。
就拿我自己來說吧。這一年，我的生活經歷了巨大轉變，好壞參半。
買了房，終於在這個生活、打拚了 10 年的城市，擁有了一個完全屬於自己的落腳點；
一年加了 3 次薪，隨之而來的自然是生活品質的極大提升。相比 20 歲時每一分錢都要精打細算，一種「自我掌控感」油然而生；
升了職，開始帶自己的團隊。前不久年中述職，老闆拍著我的肩膀說：「相信你還有更大的潛力。」
但隨著成就感一同到來的，還有無盡的壓力。
每個月的房貸自不用說。
工作角色的轉變，也帶來了「陣痛」。以前習慣了單槍匹馬作戰，自己保質保量完成工作就可以了，現在突然要把關所有產出的內容。「要對別人負責」這件事，使我整個人都處於一種「高壓緊繃」的狀態中，生怕出錯，生怕失控，辜負期待。
車展現場一言不合掏出電腦改稿我本人
一周大概 7 天都在加班，無休無止地敲鍵盤、寫稿、畫 PPT，和客戶鬥智斗勇，成了一個「住在手機和電腦里的人」。和家人的溝通反而變得寥寥無幾，敷衍而馬虎。
大概一個月前吧，約了一個帶我入行的前輩吃飯。她是那種典型的自帶光芒的現代女性：溫柔，但有力量。35 歲，但依然保養得很優秀，下頷線比我還緊緻。
相對而坐，相比她渾身散發的淡定氣場，我感覺自己像一隻剛斗敗的公雞。
儘管喋喋不休很容易讓一個女人喪失吸引力，但我終歸還是沒忍住向她傾訴——沒辦法，那時我太需要來自同為職場女性的同理心了。
沒想到聽完，她只是輕描淡寫：「要做一個強大的，能賦予人信賴和安全感的人沒有錯，但同時也要學會柔軟。就像呼吸一樣，張弛有道。」
簡簡單單的道理，從這位姐姐嘴裡說出來，願意聽，也願意信。我開始有意識地轉變心態，慢下來，尋找節奏。
辦了一年的瑜伽卡不再積灰，疫情期間購入的書終於拆了封，買了一些花花草草每天澆澆水，倒也是難得的 inner peace。甚至是以前只覺繁瑣的護膚，如今竟然也從極致的儀式感中，得到了莫大治癒。
其中我花重金購入的嬌蘭御廷蘭花經典面霜，就是最讓我沉浸的一件單品。
這些年用過的平價面霜不在少數，貴婦的也曾咬咬牙入過，但說起使用感，這款絕對最契合我當下身心狀態的：一呼一吸間，御廷蘭花帶來的平靜和滿足，恰好能撫平乾燥的肌膚，還有浮躁的心情。
就像前輩說的那樣，慢下來，享受並掌握自己的節奏。現在，請跟我一起，調整氣息，進入嬌蘭御廷蘭花的呼吸世界。
第一步：「聞香」識女人
「令人瞬間身心舒展的獨特香氣」，是我打開這瓶藍金包裝的嬌蘭御廷蘭花經典面霜的第一反應。
作為香氛世家，嬌蘭為御廷蘭花特調了一抹專屬淡香。糅合蘭花、玫瑰，以及珍貴雪松木香，讓奶油般細膩的面霜，散發出沁人香氣。
以往抹面霜，總帶著一點「收工最後一步」的急不可耐，非常程式化地挖一勺糊一臉，倒真的很少有「聞香」的閒情逸緻。
但這次不一樣，帶著「慢下來」的心理暗示，一切恰到好處：打開金色蓋子，湊近瓶身，輕聞花香和木本的氣息，其他感官也被立即調動。
在那個瞬間，現實世界被短暫地遺忘，煩惱和瑣碎都奇蹟遁形，想到的只有精靈誤入蘭花盛開、清風拂面的馮德爾（ Vondel ）公園的輕鬆畫面。
聞香，一呼一吸。當身體和心靈，同時慢下來，才有可能讓感官變得敏銳，去捕捉那些曾經忽略的美好瞬間。
第二步：打開皮膚的呼吸開關
皮膚好不好，通過自我觸摸就能得到最直觀的感受。
我本身是沙漠大幹皮，即使上了厚厚的水乳，在經過一天對電腦工作或一晚睡眠後，皮膚總是處於極度缺水的狀態，尤其是秋冬季節，干紋，上妝後的浮粉、爆皮都會加劇。
用了這款面霜大概一個月之後，這種令人不快的狀態有了極大改善。最明顯的變化就是光澤度、緊緻度、細膩度的提升，有一種重返 20 歲的錯覺——那是多麼讓人懷念的黃金時代啊。
早晚潔面並做過基礎護膚後，用指尖蘸取珍珠分量的面霜，點在額頭、臉頰、鼻部和下巴部位。伴隨呼吸的節奏，雙手順著肌膚紋路和走向，輕輕向外、向上平撫。
該怎麼形容呢？也許就像經歷了短暫缺氧的人，重見陽光和天地，終於又可以大口呼吸自由的空氣。
霜狀膏體在接觸到皮膚的瞬間，就被皮膚迅速吸收，像奶油遇熱融化，像清泉沁入乾涸大地。乾澀、緊繃的肌膚，一下變得飽滿柔嫩，煥發出健康的水潤光澤。
攜帶充足氧氣的紅細胞，會呈現出健康的鮮紅色。肌膚也是一樣，當被注入足量氧氣時，才會煥發活力，延緩衰老速度。
這就不得不提到嬌蘭的「黑科技」。眾所周知，蘭花是生命力的代表，無懼嚴苛，強韌綻放。嬌蘭在 30,000 多種蘭花種，精選了兩種蘭花——蝴蝶蘭與天麻蘭花，以珍貴的蘭花精粹喚醒細胞中的 HIF（低氧誘導因子，能實時偵測細胞含氧量並進行調節），加速肌膚的煥新速度。
效果就像寧靜「靜靜子」 9 月拍攝《時尚芭莎》時對嬌蘭蘭花面霜的評價一樣：「護膚的高壓氧艙」。
第三步：身心一同呼吸，就當是難得的閑暇時光
其實，作為一個白羊座鋼鐵直女，我以前不太懂為什麼女孩兒的床頭櫃、化妝桌上要擺那麼多瓶瓶罐罐，有這個空多睡半小時，它不香嘛？
但最近倒是格外享受早晚半小時的精細化護膚 routine。
從洗臉，到清潔，從水乳到精華，最後再細緻地塗上一層面霜。不再急急忙忙，想著胡亂抹一通就可以出門或關燈躺下，而是在每一次心無旁騖的輕撫、碰觸、摩挲中，去感受前輩說的那種「一呼一吸，張弛有道」。
說來也怪，肌膚好似和主人有心靈感應似的：當你細緻、一絲不苟地對待它，它似乎也會對你張開溫暖的懷抱，變得聽話、懂事，連帶整個面部的紋路都變得柔和很多。
更重要的是，這段獨處的時光，對信息爆炸、一刻不得閑的現代人來說，宛如天賜一般。我可以完全不用擔心時間的浪費，不用焦慮明天的 ddl，只是全身心投入地跟隨呼吸的節奏，去享受片刻不被打擾的安寧。
平和、從容的人，大都擁有穩定的情緒，堅定的內心。也許，希望成長為一個有安全感、優雅的現代女性，至少可以從擁有不慌亂的呼吸開始，將生活的節奏牢牢掌握在自己手中。
如火如荼的 11.11 快來啦，這款我覺得非常值得購入的嬌蘭御廷蘭花經典面霜，也馬上要進入預售階段（記得先放購物車）。
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值得一提的是，法國嬌蘭還是全網少數可以同時疊加每滿?300-40 天貓購物津貼的高端美妝品牌。錯過這次，可能真的要等一年了。
再多啰嗦一句，如果你是中度干皮，那我會更推薦御廷蘭花豐潤面霜；油皮和混合肌的話，可以試試另一款輕盈面霜。11.11 期間也都有不錯的優惠。
最後想以靜姐的一句話自勉：「如果你遇到問題，不要覺得有窒息的感覺、缺氧的感覺，這樣的話會讓你的狀態更加不好。」
所有女性都可以活得強大又優雅，呼吸間從容掌控生活，#輕出於蘭#。
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