脫髮嚴重，發量稀少，找對原因再調理
健康
10-29
梳頭時梳子上纏滿了髮絲；洗頭時稍稍用力就抓下一把頭髮；掃地時發現角落裡頭髮纏成了團。脫髮嚴重、發量稀少讓姐妹們煩心不已。
很多姐妹認為脫髮是腎虛所致，因為《黃帝內經》記載：「發為血之餘，腎主藏精，精生於血，其華在發。」其實除了腎虛外，脫髮的原因還有很多。
腎虛脫髮
女性也會腎虛，並因為腎虛而發量稀少、脫髮。在中醫概念里，腎虛可以細分為腎陰虛和腎陽虛。
姐妹們如果經常出現腰膝酸軟、舌頭瘦小、無舌苔、渾身乏力等，腎陰虛的可能性很大。腎陽虛的姐妹會出現怕冷、舌體胖大、舌苔水滑等。
腎虛導致脫髮首先要判斷是腎陽虛還是腎陰虛，再針對性的補腎。僅從相關表症判斷腎虛的類型容易出錯，姐妹們最好由專業中醫師進行綜合判斷。
肝氣鬱結脫髮
現代人工作和生活壓力大，很多姐妹因思慮過度而肝氣鬱結、情志不舒。內心長期處於壓抑、鬱悶、憤怒無奈的狀態。
工作和生活中遇到不順心的事又不好發怒，不良情緒無法及時宣洩，肝氣發不出去只能往頭上竄，鬱氣滯留在頭部導致內分泌失調而脫髮。
脾胃濕熱脫髮
現代人在飲食方面得到了極大滿足，很多姐妹因為營養過剩而導致脾胃濕熱，所以不是所有的脫髮、發量稀少都能進補。
脾胃濕熱的姐妹會出現發量稀少、肥胖、面部油膩、舌苔黃膩、手腳多汗等癥狀，正確的做法不是進補而是清利濕熱，改善濕熱體質。
脾胃濕熱需要運有中醫辨證調理，根據姐妹們的體質合理用藥，調整飲食和作息習慣。飲食上清淡，作息上保證充足睡眠。
從脫髮原因分析可以看出調理脫髮不能隨意用「補」法或「瀉」法。最好到國家認可的機構，由專業中醫師根據個人體質辨證調理，更有針對性地預防脫髮。
