社交恐懼症表現出內向跟討好型人格，當討好不了別人就會自我封閉
你平時有沒有這樣的心理體驗，那就是在社交場合或者是在開會的時候，當你面向人群或者走向講台的那一剎那，你會感覺到強烈的恐懼跟眩暈感，甚至有點立足不穩的跡象。那你在台上講話的時候，倒背如流的台詞在那一剎那，變得一片空白。又或者在跟異性對話的時候，一個念頭闖入腦海當中，不由自主的面紅耳赤，磕磕巴巴，當你越想去控制的時候，發現這種狀態越來越嚴重，越來越不自然，到最後你就放棄了跟人交往的想法自決於這個社會。你甚至害怕跟人打交道。害怕跟人對視。甚至在跟人講話的時候都非常的不自然，會用餘光去觀察對方有沒有不耐煩的神色。
種種跡象表明，你正處在社交恐懼症後的餘光恐懼症對視恐懼症的心理狀態當中，恐懼症又稱之為社交焦慮障礙。他是神經症的一種。一般對參加聚會或其他暴露在公共場合的事件感到緊張。嚴重的情況下會導致軀體的癥狀，比如臉紅出汗，噁心，注意力不集中等植物神經功能紊亂的癥狀。
社交恐懼症實際上就是自卑心理驅使下的外在反映
你的問題實際上也包含了當下相當一部分人的心理問題，你的問題同時也揭示了社交恐懼症的核心問題，那就是自卑。我們知道任何心理問題，他都有潛意識層面的心理動機，那麼社交恐懼症所表現出來的不敢對視，面紅耳赤，局促緊張，實際上就是這種自卑心理驅使下的外在反映。
自卑並不是空穴來風，它是在原生家庭或者成長過程當中，愛不被滿足，行為不會肯定，需求不被重視或者生理上的缺陷，物質上的貧乏所導致的匱乏感，缺失感，無價值感，低存在感，以及不安全感。
所以在這種心理的驅使下，我們在跟人交往的時候，頭腦第一個念頭就是:他們會不會攻擊我，他們會不會接納我，他們會不會批判我。所以我們時刻將自己的意識投射在別人的身上，由此帶來討好型人格。就是為了得到別人的認可接納跟讚賞，我們會不斷的改造自己，不斷的取悅他人。這往往會出現在社交恐懼症的第1個階段。
社交恐懼症的第1個階段：討好型人格
在討好型人格狀態下，人是非常的焦慮。因為要處理別人的情緒跟自己內心的情緒波動，生怕自己會得罪別人，生怕自己做的不夠好，被別人看不起，而把自己放在非常不對等的位置上，這就是低存在感，社交恐懼癥狀態下的人，在社交場合往往希望能夠找一個不被人發覺的場所把自己掩蓋起來，也是出於這種心理。因為這樣會讓自己感到安全。
